Мой Маленький Рай - 3

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Отрезать желудок нахрен!
Или зашить рот.

Если серьезно-
До 12 часов дня можно есть до отвала все, что угодно. После 12 предпочтение отдавать белковой пище, овощам и фруктам. Жиры можно все, кроме маргарина и спреда (гидрогенизированные жиры это то, что не перерабатывается, не усваивается и почти не выводится из организма), нельзя сложные углеводы - картофель. бананы, мучное, макароны, хлеб. Крупы можно все, кроме манки и пшеничной крупы. После 18 вечера лучше вообще ничего не есть. В крайнем случае можно яблочко. Набирать вес вообще не будете, и можете существенно сбросить вес.
Радует в этой системе то, что до 12 можно отвести душу и налопаться чего душенька пожелает.

Холестерин придет в норму если категорически отказаться от маргарина и продуктов, его содержащих (в выпечку кладется и в кондитерские изделия), принимать рыбий жир в капсулах и побольше растительной клетчатки.
Я пеку на майонезе и сливочном масле вместо маргарина, читаю состав тортов и кондитерских изделий. Готовлю в основном на растительном масле и топленом сливочном масле.
Сливочное масло не вредно, это хороший холестерин! Как и в свином сале. Еще лучше - топленое сливочное масло, топленое сало.

 

О, узнаю "Минус 60". Единственная диета, которая совсем не диета, на которой я сидела где-то пол года. Привыкаешь, но это должно стать постоянным образом жизни. У меня зимой получалось, а вот летом сорвалась и больше что-то не получается вернуться

 

@Lyudasik07, да я и не знала, как эта система называется. Просто анализ нормального обмена веществ и функционирования системы пищеварения.
Не есть после 18 часов - это хорошо забытое старое - это совет из Аюрведы. С 6 утра и до 18 часов вечера вы кормите Бога в себе. После 18 и ночью - демонов.

 

Я сало вообще не ем (организм не принимает), но пробовала как-то вкусное, тающее во рту сало, приготовленное моим директором по следующему рецепту:
1. Сало без шкурки прокручено дважды через мясорубку;
2. В фарш добавлена соль, перец, чеснок, специи и зелень по вкусу;
3. Все равномерно перемешено и уложено брусочком в пищевую пленку и выдержано в морозилке часа 2-3. Все, оно уже готово. Можно резать тонкими полосками или намазывать на хлеб.

 

А я без сала жить не могу этой ночью сидела-сидела, время почти час - пошла картошку печь и сало резать. Поела и счастливая спать легла. @Вера1956, рецепт интересный, ни разу не встречала подобного. Можно попробовать немного, хотя сало жалко

 

Странное состояние у меня - вирус бродит в организме, иммунитет с ним борется, больной себя не чувствую, но время от времени лихотит. Пью эхинацею.
По хорошему надо бы пошуршать по квартире, но настроения нет. И голову свинкину пока тоже не доставала. Попозже все равно займусь - не то испортится, будет жаль.
Наверное поделаю все по принципу флайледи - по 15 минуток. может втянусь.

Кошки Веста и Исса нянчатся с малышней. Калиночка спит на диване у меня в ногах. Ладушка нализалась сухого молока и выглядит супердовольной. Задница трусливая. Все время чего-нибудь боится.

 

Люда, у меня на такой случай -ряженка или кефир. А картошку я давно в микроволновке "варю". В обычный пищевой целлофановый пакет в один слой раскладываю картошку, завязываю пакет, делаю вилкой в нем дырки, кладу на поддон микроволновки, запускаю режим Микроволны на 10 минут и все- картошка готова.

 

Я тоже на ней
Результат за год -20 кг
В последний год расслабилась, набрала немного, сейчас опять пытаюсь себя в руки взять

 

Котятки усипусечки такие

 

Не дождалась утра, чтобы без угрызений оторваться с картошкой и салом? Ночью себя осчастливила?

 

Утром я наоборот есть не могу. Чашка кофе перед работой, чашка кофе на работе. Потом обед в 2-3 часа и ужин - когда домой попаду. Да и кушать сало на работе как-то не получается А если уж мне, любимой, что-то захотелось - зачем откладывать

 

вот демоны-то как раз и заставляют... за троих) Как назло утром ничего в рот не лезет, зато к вечеру - иииихаааа!

 

а что? до 12-ти же

 

Котята лапусики, мамки красавицы все ждала их увидеть.
Почитала "вкусные" разговоры и пошла кушать печеную картошечку с мяском

 

Разобралась со второй свинячьей головой. Наверное в следующий раз попрошу не так подробно рубить. Много острых мелких косточек получается.
Вареный вчера холодец сделала - точнее сложила, заправив чесноком и специями, в один лоток. Хочу чтобы получился один большой мясной кусок. Пахнет вкусной тушенкой.
А в бульон положила вариться вторую голову. Она крупнее - в 5 литровую мультиварку вошло не все. Буду завтра паковать в банки в виде тушенки и стерилизовать.
Затоварились мы продуктами на всю зиму. Нам никакие санкции теперь не страшны.
Оба морозильника под завязочку полны. Не скоро съедим.

Ну и начинаю заниматься ремонтом в квартире. Ремонтировать не много, по мелочи. Сама справлюсь.
Разве что электрика придется пригласить.