Как я стала "кошатницей"...

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Столы - это лечебные диеты. Именно диеты, причем ключевое здесь то, что они лечебные. Это другое дело.
Худеть надо, используя принципы правильного питания. А врач-диетолог и анализы нужны, чтобы подобрать продукты с учетом индивидуальных особенностей биохимии конкретного человека. И психологической поддержки.

Мне неловко писать в чужой теме, тем более, что Таню этот вопрос по понятным причинам не интересует. Может в личке обсудим? Пока коротко напишу, что каждый раз считала блюдо заново.
Например, борщ варю. Записываю в столбик: столько-то курицы, воды, картошки, капусты... напротив каждого продукта калорийность того, что в кастрюлю положила. Посчитала общую калорийность готового блюда, взвесила. Разделила вес готового борща на его калорийность. Получила калорийность 1 г борща. То, что в тарелку положила - взвесила, умножила на калорийность 1 г.
И так два года. На третий можно стреляться, зато красивая будешь.
В общем, пиши в личку. Постараюсь помочь, чем смогу. Всю жизнь худею. До 55 получалось вес держать в пределах нормы. Сейчас распустилась. Надо стимул найти.

 

Да я так, поговорить. Мне худеть некуда, вечные 42-44. В последний год немножко добавилось, хоть штаны не спадают.
Я думаю, Таня не обидится, мы тут по чуть-чуть обо всëм трындим, возле кошек

 

У нас сейчас как-то напряжённо с эндокринологами, даже по важной необходимости попасть на приём целая проблема. А уж обсуждать диеты это только искать частные клиники или специалистов. С другой стороны, основы здорового питания хотя предмет не элементарный, но основные правила достаточно понятны для самостоятельного понимания. Если ситуации критически сложные и важные, то конечно к специалистам, без вариантов. Начальные шаги можно и своими ножками сделать, пока что

 

@Ouroboros, про эндокринологов так же. Встала на учет с диабетом, никакого обследования, назначают то, что не помогает. Сама покупаю то же самое лекарство, но другого производителя и все отл помогает. Просят принести анализы. Главное, отчеты. А придешь в год раз, опять выписывают то, что не подходит, даже полоски для измерения сахара крови не выписывают. Хорошо, сама могу купить все. А как пенсионерам неработающим быть!
По поводу своего диабета консультировалась с другим спецом, сказал простая форма. Ну я и не настаиваю на обследовании. Тем более, здесь у нас анализы не делают. Как нибудь сподоблюсь заглянуть в платную на анализы

 

@МаринаХ, На то она и флудилка! Болтайте, о чем хочется! Хуже, когда пишешь и нет отклика.
После бани сил побольше, убралась в ней, уши всем почистила. Черный скучает! Улегся на мой халат. Такой он хорошенький!
Перетерла бруснику со стевией. Можно есть ложками! Жаль, ее мало.
Слила всю настойку на крыжовнике, буду поправлять вкус сахаром и спиртом Прошлый год изумительная была! В этом году не пойми, что. Перепутала, верно, дозировки. Эх уж эти циферки не даются они мне

 

Записывай цифирки, шоб не путались

 

Ой, запишешь, забудешь, куда. Да рецепт в планшете. Помню, половину порции листа смородины положила, половину заменила мятой. Отступила от рецепта. А получилось совсем не то. Почему? История умалчивает

 

Отличные подарки! Поздравляю!
Таня, а у тебя не было посудомойки или сломалась? Ты столько животным готовишь, да и заготовки... посудомойка совсем не помешает.

Она же взрослой попала к тебе? Я вот наблюдаю за Зайкой: умница, но слышит, когда хочет. Не хочет - не слышит . Все они такие. Только занятия могут что-то изменить. Муж стал с Зайкой заниматься, так она очень изменилась. Взять бы ее щенком... золотая была бы собака сейчас.

Да, наконец-то. Так тяжело постоянно в хмари существовать, да еще дождь каждый день, грязи по уши. Хочется весны уже.

 

Дине бвло месяцев 10, от волонтеров взяла. Уже стерильную, причем неудачно. И очень занята была стройкой, понимала, что время упускаю, но… Не слушается.
Посудомойку сразу покупала, хорошую Самсунг. Работала мало, тк я ее в неделю раз включала для кастрюлей. Плохо стала мыть и никто так и не нашел причину.

 

Это ж надо такое ляпнуть. И не поправил никто .
Делим общую калорийность на вес блюда. Получаем - сколько ккал в 1 г. Уточнила, а то вдруг кому надо.

Я без посудомойки, как без рук. Привыкла уже. И моет очень хорошо, кастрюли как новенькие. Терпеть не могу посуду мыть.

 

Я призадумалась, даже позавидовала глубине твоих познаний. Но потом ты написала калорийность одного грамма. И все стало понятно.
Я тоже привыкла к посудомойке.

 

Насмеялась

 

Доброго дня! Вчера вечером поняла, что к стоматологу мне надо, подгонка нужна. Сег занят водитель, завтра- послезавтра я. Вариант мог быть, что завтра я отведу детей и поеду. Но такой гололед! Не дойдут дети. А такси не будет точно в такой гололед. Утро показало, что могу потерпеть. Спасибо винилину. На ночь закладываю. Записалась на понед, водитель свободен и успокоилась.
Покормила, Лизку на место отвела. До этой балбески дошло, что еда у нее всегда, а свобода нет. И не стала сама бежать к будке за мной с кастрюлей. Но показывает, что на привязь согласна на крыльце. Туда забегает и сидит. Вчера там привязала, там и ночевала. Сег на поводок и отвела на место.
Варю говядину, суп овощной с вермишелью сварю. Рис с овощами и мясом сделаю и пойду за детьми
Опять достала капусту, может, сег сделаю все же. С винами и настойками закончила, с травами тоже. Осталась капуста

 

Я на автомате поняла правильно. Мастерство не пропьешь!