Отчитываюсь, попробовал тянуть пятку... Че-то не очень хорошо получается видать шкандыбая "забил" мышцы на ноге. Тяжело получается, с болевыми ощущениями..
Знааю ! Не, мне никуда отсюда не надо ! Уж насколько всегда любила путешествия, но в настоящий момент вообще никуда не тянет - наездилась, блин !
Ну, в этот раз какое то исключение. И тепло относительно и дождей немного…Тут говорят, что июль нам без дождей пророчат.
Сами удивляемся, но факт. У папы артроз обоих колен, пару раз в больнице с ними лежал в травме. И это первое что там делают. Очень успокаивает и снимает отёк.
Вот смотри, по первой ссылке в инете. Только папе без спирта, одну мазь делали. 4. Спиртовой компресс с мазью Вишневского. Это один из самых эффективных компрессов, применяемых спортсменами при возникновении болей в суставах, связках и мышцах, для снятия отеков и рассасывания гематом. Очень часто применяется при болях в голеностопных суставах и ахилловых сухожилиях. Болезненное место смазать мазью слоем в 1-2 мм. Салфетку смочить спиртом или водкой, отжать и наложить повязку. Компресс можно не снимать до 2-х суток. 5. Компресс с мазью Вишневского и свинцовой примочкой. Применяется как и предыдущий компресс. Эффективен для снятия болей в голеностопных суставах и ахилловых сухожилиях. Компресс накладывается так же, как и предыдущий, только салфетку необходимо смочить свинцовой примочкой."