Правильного универсального света не существует. Для томата нужен один, для, например, огурца - другой. У вас- гроубокс, у других - подоконники или полки. Вы слишком категоричны. Вот https://growergood.ru/blog/kak-osveschat-tomaty-sozdaem-svetovoe-menyu-dlya-pomidorov посмотрите в таблице как реагируют огурец и томат на зеленый спектр, например. Разница очевидна. Такое подсемядольное колено, как у сеянцев на фото внизу, не выдерживает никакой критики. Со светом явно что то не то.
Мне легче, сестра на соседнем участке, я ей рассаду выращиваю. Сама приду и сорву, только надо и самой же идти подписывать сорта .
Вот же ютуб набит контентом. Выбирай не хочу. Но во многих видео, особенно у женщин, куча воды в видео. Смотрел почти часовое видео про сроки посадки помидора, а полезной инфы минуты две. В итоге я дополнительно узнал чуть ли не всю её биографию, какие сорта ей нравятся, что у них в планах на будущее, ну и про "новые ноготочки", куда же без них.