Занимаюсь тяжелой атлетикой. Больше для себя, за весами не гонюсь. Раньше усердно "качался", но со временем акцент сместился в сторону развития взрывной силы и скорости. Еще весной дал себе установку начать бегать, но пока не получается
Причем если вы собрались не просто соревноваться с другими, а достигать в этом высоких достижений, то тут уже и о здоровье особо разговора, нет потому как это уже и повышенная нагрузка на изнуряющих тренировках и травмы (как в соревнованиях, так и в тренировочном процессе)
5 лет занимался боксом, дошел до 1-ого взрослого разряда. Также активно занимался футболом. Но пришлось повесить на гвоздь и перчатки, и бутсы по причине не самого богатырского здоровья. А сейчас 3 раза в неделю хожу в качалку и иногда с пацанами собираемся в футбольчик погонять
Уже полтора года хожу на фитнес. Сначала была цель вернуться в форму после рождения дочки. А теперь даже останавливаться не хочется
45.65.173 Бокс с детства обожаю, сейчас не боксирую жена запрещает Горные лыжи полюбил. сегодня кстати сделал выход на две (выход силой) тренировался 2 месяца