Парилка в русской бане - Полки. Конструкция

Смотри, париться нужно: поддал, лег на полок, поднял ноги - пропарил. Парить нуджно начинать с прогрева ног. Потом поднял куки - (лежа) - пропарил.
Потом сел - пропарил торс и плечи с руками, лицо с ушами. Ноги на полке. А сидеть свесив ноги под полок - ноги в холоде, голова а жару!
Не верно!
Что-то в консерватории нужно подправить!

 

Ещё лучше организовать для себя любимого полулежачее положение с возможностью положить поднятую нгоу на упор, тогда пропаривание передней части тела, боков и ног проходит без напряжения, а спинкуи ягодички уже конечно сидя согнувшись удобно пробить.

 

ИМХО сидя при таком расстоянии от полка до потолка ширине полка веник по потолку скребет и по задней стене хлещет ...без вариантов

 

А можно про опору под ноги (чтоб их повыше опереть) поподробнее. Где эту опору располагать надо, можно показать на планировке ? Может фото у кого есть? А то на картинках из книжек не понятно.

 

Pancha31, в простейшем случае опираешь ногу на стенку парной, а далее как фантазия позволяет. У Рамунаса и Магола подвесные опоры, но й Рамунаса была жердь вдоль полока, а у Магола дощечка на лямках поперёк.

 

Т. е ложишься ближе к стене и ноги на стену?

 

Pancha31, да

 

Николай Николаевич - отРембрантовался в графике.
У меня два обрезка ОЦБ и две обработанных доски по 70 см (50 мм тощина) Стоят на полке при протопке и прогреваются.
Это трансформер и под ноги и под полусидя. Очень удобно. Рекомендую.

 

ZYBY, фото и схемку можно? так не понятно

 

Какая схемка. А подумать? Два куска бревна по 50 см длинной, и два куска обрезной толстой доски.
Все отдельно. И собирай из них на полке что хочешь!
Можешь на столе потренироваться: два куска толстого карандаша - обрезки ОЦБ, и два куска линейки.

 

Так знать бы что собирать. Что должно получиться?

 

Доска под любым заданным наклоном с упором на горизогтально лежещее бревно. Можно полу лечь, как на шезлонге, или ноги поднять.

 

Pancha31, ну если ОЧЕНЬ ГРУБО и абстрактно. Уменьшить диаметр бревен и длину досок, подкладывать "под колени", под плечи отдельно и т. д. подо что придумаете

 

Теперь понятно, спасибо. У бревна снять фаску, наверно надо, чтоб не катались. Под ноги можно, я думаю, на стене сделать упоры на разной высоте.

 

можете их хоть многогранниками сделать, что будет весьма удобно. Ну и досочку "округлить".