Парилка в русской бане - Полки. Конструкция

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Если парящий будет стоять на высоте 300мм. от пола, при высоте

"чайник" парящего быстро "закипит" и веником не замахнутся. Поэтому 80-90 см. + высота трапа. Или по костяшкам кулака стоя на трапе.

 

Мне кажется, что можно увеличить. У меня точно такое же расположение. Полог сделал до самой двери. А залезаю на него с соседнего (а а чаще всего без лавочки, прямо запрыгивая задом на полог). Высота 85 см позволяет это сделать даже мне - невысокому (168)
Делайте как можно шире

 

@OlegMitch, Полог это тряпка, ширма, а паримся мы лёжа на полоКе, в данной теме это слово ключевое и искажать его не надо.

 

Нижняя лавочка одна у меня, планировал две, но хватило одной, поэтому полок удалось расширить до 92 см. 50 см - ширина провакационная- многих потянет посидеть, и так приходится гонять сидельцев. Поэтому ширина 50 см - вредная !
О ширине много пишут. Мое практическое - не менее 75 (у меня на одном полоке так, но мечтаю о 80 ) другой - 92, вольготней однако ! По поводу громадных ширин - просторно, но и объем парной тоже увеличивается.
От полока до Оптимы - 12 см и он не греется .

 

А почему гонять то сидельцев, я 50 лет парюсь, более люблю лёжа париться, но иногда и посидеть хоца, себя слушать надо, как вам удобнее и под себя любимого делать.
В одной бане был, так там ваще все стоя парились, а лавку которую я принёс чтоб посидеть выкинули, а меня отматерили

 

Они точно парились или мозги варили черепа грели?

 

Скорее всего, и попробуй таким что то обьяснить

 

@Сирыч12, Ориентируюсь на простые вещи - держи ноги в тепле, а голову в холоде, а не наоборот и сердцу легче гонять кровь горизонтально, а не вертикально. и расслабление сидя только после длительной тренировки.
Постоянное сидение в парной - привычка саунной жердочки. Другая культура.
А гоняю, чтобы баньку настоящую почувствовали. Даже те, у кого дома уже есть она, да ходят изредка, да не дожидаются следующего восхитительного удовольствия - к обучению!

 

@Nagoa, А вы пытались, находясь в парилке один, себя как то попарить веничком, ну лёжа никак у меня не получается, хотя жду ответа, может есть какая то фишка?

 

Постоянно, и не один год парюсь лежа, один. Очень нравится. Конечно, если бы @pn2, парил - это мечта, а если человек не очень умеет, то лучше сам - и как и куда и сколько сам лучше чувствую, минусы - нет полного расслабления, ну и спине меньше достается, но плюсов тоже много .

 

Два веника (обязательно), в обе руки, подключаем фантазию и вперёд.

 

О самопарении.
Идет путаница. Снагала идет прогрев человека. Он идет ЛЕЖА на полке, лучше поднять ноги вверх.
То есть, меньше всего греть голову, а больше ноги.
Чувствуете прогрев тела, пора переходить к парению вениками.
Веники уже занесены в парную. Парить СЕБЯ нужно начинать с ног. Лежишь на полке с поднятыми ногами и их методично пропариваешь. Затем руки, тоже лежа и по очереди веникам (ми) отхаживаешь руки до плеч.
А потом, садишься с ногами на полке и пропариваешь торс, шейный отдел, лицо и пятую точку, предварительно встав на четые кости.
Различайте прогрев лежа на полке и последующее парение.

 

Баню строю для себя и жены и все доводы о широких полоках разделяю полностью, но частенько приезжают дети, гости и хочется, что бы парная была более универсальна (и посидеть тоже). Думаю о конструкции широкого полока с возможностью трансформации (поднятия) как у дивана (хочешь сиди хочешь лежи).

 

Именно так: полоК. ОписАлся