Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Как проглотить кубик льда? Можно ли в виде дробленого льда, а то кубик- в глотку не пролазит)?

 

Кубик не пробовала а вот шарик пролетает-проверено

 

Отличная шпаргалка!
Специально остановилась на этих трех пунктах, чтобы чуть-чуть поправить.
Если женщина имеет лишний вес, а значит и жировые отложения, то при выполнении каких либо упражнений или даже просто физической нагрузи пропадает чувство голода, так как идет расщепление жировых клеток спрятанных, так сказать, в депо, и организм получает энергию. Поэтому не нужно забывать, что если захотела есть, питайся уже тем, что накопила. А вот у худеньких женщин этот фокус может не пройти.

 

Пакетики для льда продаются, в них вода получается шариком, а я ещё придумала заваривать зеленый чай и замораживать, потому, что пить его могу с трудом, а тут проскакивает и уже там себе растворяется
Ух-х... и разгромят меня сейчас, знатоки

 

А зачем?

 

А холодное не всем можно. И конечно же зеленый чай полезен именно в теплом виде. Заваривать его нужно не более 20-30 сек и, перелив в другую чашку, пить.

 

Так я писала, профессиональные танцовщицы д-а-авно пользовались таким методом проглатываете кусочек льда натощак, потом завтрак, наедаетесь половинкой порции.

 

Ну если учесть, что я завтракаю чашкой кофе...то это не гуманно
А на обед это не распространяется?

 

Ну нам главное не только похудеть, но и не нанести урон здоровью.

А я даже со своей мерцалкой без кофе не могу день начать, но только завариваю по-бразильски и с молоком.

Ну у них полно и других секретов.

 

Про чай, ничего сказать не могу, а вот насчёт холодного как раз можно всем (если конечно вы не больны.
Горячую и тёплую пищу человечество стало употреблять не так давно, по эпохальным меркам, а уже поимело массу болячек именно от "термопищи" Даже горячий чай или бульон, который мы так любим пить в мороз обжигает и травмирует слизистую желудка, пища должна быть тёплой лучше нормальной температуры, увы это факт, и ничего с этим не сделаешь. Кстати, горячая пища кажется вкуснее и сьедаешь её больше, чем организму нужно. Это тоже факт. Попробуйте сьесть кусок холодного мяса и кусок только что приготовленного сами увидите.

 

Особенно мне нравится, когда за пакетик орехов в тумбочке на несколько дней сажают на огурцы и замечание в дневнике: "Жирна до безобразия"

 

Я не спорю, что кусочек холодной телятины не вкусно, дело в другом. По моей энергетики мне холодное пить и есть не рекомендуется.
А чтобы много теплой пищи не есть, не нужно её солить.

 

С причала рыбачил апостол Андрей,
а Спаситель ходил по воде.
И Андрей доставал из воды пескарей,
а Спаситель — погибших людей.

И Андрей закричал — я покину причал,
если ты мне откроешь секрет.
И Спаситель ответил:
"Спокойно Андрей, никакого секрета здесь нет.
Видишь там, на горе, возвышается крест.
Под ним десяток солдат. Повиси-ка на нем.
А когда надоест, возвращайся назад,
гулять по воде, гулять по воде, гулять по воде со мной!"

 

А еще лучше ее недоварить, или пересушить, короче чтобы и есть ее не захотелось.

 

"Худею на трёх диетах, двумя не наедаюсь"