Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Кубы...мне чет так мясо жалко...я после пляжей 8 скинула...прям девочка, фу-фитоняша...народ перестает пугаться, пристает и сокращает дистанцию...не уютно...

 

И треснул хлеб напополам, дымит бекон,
И льётся кетчуп по губам, хрустит батон.
И меркнет свет, пельмени радуют твой взор,
По тёмной кухоньке летит «ночной дожор»!

 

@stefi, Не дождетесь)!

 

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные...

 

Всем ку.
По прежнему не ем после 14.00 Самочувствие отличное. Сон чудесный. Абсолютно не напрягает режим питания. Вес идет вниз. Скоро будет три месяца. Потеря веса за это время около 10 килограмм. Завтрак и обед - все что душа желает. Как ни странно нет желания злоупотреблять этим.

 

Хороший результат, поздравляю
А Вы категорически не едите после 14? Никогда? Даже если гости, пикник и прочие радости, которые случаются ближе к вечеру?

 

Я пару раз ездил в командировку на два дня - там график нарушал - не было возможности нормально кушать. По возвращению сразу же без напряга и усилий каких либо вставал на прежний режим. Почему? Мне нравится так питаться. На даче застолий как то мы не проводим, но тут вот собирались работать пару раз тоже толпой, потом жарили шашлыки. Получилось пообедать не в 14.00, а в 16.30. Ну поел - пофиг. Я не придаю этому значения. Еда перестает постепенно занимать место в моей жизни. И это меня особенно радует.
p. s Как быть если застолье в 20.00 ? Я не знаю. Я бы постарался все же не есть наверное. А может и нет. Это не важно если разово. Главное не лопать так каждый день.
А вот еще вспомнил - целый день мотался на машине - получилось позавтракать в 8.00 и поужинать в 19.00 Ну и чо
p. p. s Мой застарелый хронический гастрит заткнулся и уполз в какую то нору - я перестал вечером даже пить тан или пару глотков молока. Только чай. Обычно около литра. Сейчас пошли листочки - кардамон, смородина Вот их и завариваю с пакетиком черного - идет на ура.

 

Ну если еще и так, значит Вы, наверное, нашли тот самый свой режим питания, который не только для сброса веса, но и для здоровья. Здорово!

 

Минутка юмора.
Скажу сразу, что с уважением и пониманием отношусь к диетам и всему, что с этим связано.

Встречаются две подруги.
- Привет
- Привет
-Ну как у тебя?
- Нормально. Вот на двух диетах сижу.
- Вау. На двух сразу? А почему на двух?
- На одной не наедаюсь.

 

@Bath1, расскажите насколько Вам удалось похудеть?

 

Почему все бросили тему? Я её только как 3 дня назад нашла. Читала-читала... Люди, скоро весна! Требуется восстановить тему!

 

@Nataliya67, физкультурой надо заниматься)

 

Все похудели и ушли в темы с кулинарными рецептами