Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

 

Стали бабы все худеть,
Ну, ни встать, ни умереть!
А ведь раньше так хотелось
К ним под юбку посмотреть!

И пощупать, и потрогать,-
От соблазна обалдеть!
А сейчас - сплошные доски,
Так что можно с них слететь!

И жуют одну траву,
Аж противно самому!
Вот уж раньше было тело!
С этим телом только б в дело!

Было что всегда обнять
И хотелось целовать.
А сейчас - гремят костьми,
Тьфу ты, Господи, прости!

А мосол - он есть мосол,
Я б к такой не подошел.
Вот так доля - баб искать,
Чтобы было, что помять!

 

Крадусь, в ночи, в застиранном халате,
Как «Нинь-дьзя» (в тапках, сношенных до дыр)
ТРИ ДНЯ жить на моркови и салате -
Я не могу… Мне мяско нужно, сыр!
В ларце большом, прямоугольно-белом,
В свЕтилище, сокрытом в темноте,
Лежит всё то, что напитает тело,
Заполнив пустошь в круглом животе!
Подобно расхитителю в Карнаке,
Искателю «Рамзесовых» гробниц,
Ищу я с майонезиком салатик
И «Фрикасе» из грудки нежных птиц!
Рука дрож-ж-ит, и слюнки подтекают,
Одно движение – ОН уже открыт!
Все «Индианы Джонсы» отдыхают!
А план «ХУДЕТЬ» – повержен и забыт!

 

Привет. Увидела вашу темку, не могу не поделиться. Месяц питаюсь по диете Дюкана, ушли 5 кг. За это время я не голодаю, ем когда захочу и худею. Результаты потрясающие. Можно есть мясо и овощи в определенной последовательности. Вместе с диетой использую витамины и Полисорб- сорбент, чтобы очистить кишечник от гадости, а то на Смекту у меня рвотный рефлекс почему-то. Заметила, что кожа стала чище, хочу еще бактерии типа Линекса подключить. Девочки, пробуйте и к лету Вы станете стройными и красивыми, как я. Вчера мерила гардероб свой, так много вещей просто висят. На выходных пойду обновлять.

 

Можно попросить Ваш примерный рациончик. Очень интересно сравнить, может чего пригодиться. И нет ли тяги к сладкому?
Хотя месяц, ещё рано пока, у Вас энтузиазм не усох.

 

Я только вчера случайно прочитала о диете Дюкана. Не увидела в ней принципиальных отличий от диеты Аткинса и так называемой "кремлевской". Сидели мы с мужем на этих белках, и результаты были просто отличные. Главное потом не загнуться от спровоцированных холестерином болячек.

 

Девушки, кто нить пробовал на себе?
Содовые ванны для похудения

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т. е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

 

Думаешь? А я хотю попробовать, делала ж скипидарные. А тут сода, она ж полезная.

 

Из очень актуального :


Попробую сегодня ванну, отпишусь об очучениях.

 

Чего только не придумают, лишь бы не тренироваться

 

Лень - двигатель прогресса.
Сегодня прыгала с детём на секции ЛФК, еле ноженьки приволокла, а ванну на ночь приму. Вчерашняя ванна нормально прошла, сегодня добавлю какого нить масла. Розы там или ещё какого пару капель.

 

Пока не усохла, мягонькая.
Девы решили соли морской туда ещё запустить и эфирных масел. А я пока воздержусь от соли+сода, страшно.