Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Вот это я называю методическими знаниями в том числе, посемуснимая шляпку констатирую, чтобы так формулировать, нужно все это знать, а я что) я только знаю, когда сало пивом запивать, а когда несколько месяцев баночку с медом облизывать снаружи
Кстати, минус 4, воду держуно боюсь не сдюжу в этот раз, возраст, будь он не ладен, раз, да и сосуществую я со 110 киллограммовым эктоморфом, это два.

 

Вероятно перетренировался и меня понесло.) " Воду держу" - это как? Соль убрали?

 

наоборот) уберу соль, солью воду. рано. уберу через месяц, не раньше, а может и не уберу, в нашем возрасте это уже не прилично, так сохнуть) и потом, куда нам, на показательные ветерановтоже мне, жертва во имя не пойми чего

 

Доброго утречка всем и хорошего настроения на весь день! Как для чего, для здоровья конечно, в первую очередь

 

Здоровье здоровью рознь) или кто то еще верит, что спорт добавляет здоровья? ОФП добавляет, спорт отнимает, парадокс

 

Яд в больших дозах убивает, в малых лечит.

 

И красоты... Конечно, понимаю что у всех разные вкусы... но если 80кг это может быть вполне прилично (не всегда), то 110 - вряд ли... Извините, никого не хочу обидеть, но не придумывайте оправдалки собственному обжорству. (я не Вас конкретно имею ввиду)

 

.
Уже не раз писала об этом... конечно, не так красиво.

 

Цитирование не корректное получилось, это не мои слова. Я то как раз обратила внимание на то, что у диеты и здорового питания есть один общий момент - ограничение. Поэтому со здорового питания можно также сорваться, как с диеты (пока не привыкнешь).
Это был просто коммент, не того полета мысль, чтобы ее развивать Просто хотела сказать, что бросающему вредную привычку есть, тоже приходится тренировать силу воли.

 

..или хитрить, переходя на свежие и приготовленные овощи.

 

Ежели организЬм жаждет торта на ночь, морковкой этот зов не заглушишь, хитри - не хитри Придется все-таки рот зашить и терпеть

 

А я живу по принципу, хочешь жрать-сьешь кусок мясаОтличная хитровинка

 

ЛеХко, Наташ. Бананчик с йогуртом, творжок с медом и мюслями...
Вариантов море!

Накрайняк - да. Но я на мясо смотреть не могу. Лучше яйца всмяточку. Свеженькие. Из своего курятника.

 

Ничего себе обманканайди вечером 5 отличий от тортаНу с другой стороны, тортом то это не назовешь

 

Группа британских диетологов установила, что если есть с закрытыми глазами, гипогаламо-гипофизарно-гонадная система всю пищу переводит в энергию и мышцы, повышая ваш метаболизм на 100 и более%