Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Да слышим, мы, слышим, и не противоречим. Наташ, я, наверное, по себе сужу. Ну не было мне трудно соскочить с неправильного питания. На всякие тортики чуть не с отвращением смотрела, неприятны мне были ни сахар, ни кремы. Cейчас уже спокойней, могу в кафе и пирожное слопать, нет ни тяги, ни отвращения.

 

А может перловочкой с грудкой и капусточкой ответим на санкции!
Да, и за что Вы так жестко тролите дробников, там такие милые дамы со своими врачами!)
Р. S. https://www.forumhouse.ru/threads/16860/ Поразжигаем?

 

Я тоже не сильно без сладкого страдала, и не долго. Потому и пишу об этом так легко Наркомания мне, к счастью, не свойственна. Я даже к куреву не смогла привыкнуть

 

Ну и прекрасно Я тоже по сладкому не страдаю, хотя люблю иногда попить не пустого чайку, а с черной шоколадкой, курагой или ложкой меда. Но знаю, что очень и очень многим это дается не легко.

 

Чорт побери, мне нужен дохтор
Сложно качать тему с подснежникамисейчас кросс-фит в моде

 

Сорвись, но только срыв тоже можно контролировать, от котлеты с пивом великой беды не случится, но уж тогда без хлеба, масла и картошки)

а что еще у нас в списке мотиваций?

 

у меня стейк и доминиканский ром. Воть. Я байкотирую перловку, грудь, правда не ем в принципе, но и ее туда же)
Не троллю я, тем более их и не приземлить, они меня мотивировали и чудно) Девки то хорошие, нравится им верить в чудо, я ж ни разу и не поспорила даже, пусть верят. Они же и в то верят, что девочки на картинке с кубиками на животике это круглый год) в интернете никто не же не написал, что красотки мы тонюсенькие не больше месяца в году, чтобы выступить или фотки для них же сделать, а так то мы футак нам не надов общем хорошие девки, обычные
Нет на них Димки Голубочкина

 

Ну выпить пива это не срыв, я думаю. Я о другом срыве говорила- о возвращении к привычной еде.

Простите, но список тут совершенно ни при чем. Я говорила, что мотивация не гарантирует позитивного эмоционального фона, который желателен в начале пути. Цель у всех одна, но одни доходят, а другие срываются.

 

Ну а почему срываются? почему возвращаются к привычной еде?

 

Потому что пытаются вернуть утраченное удовольствие. Бросившие курить начинают больше есть по той же причине.
Если у человека все хорошо - есть секс, есть увлеченность делом, приносящим удовлетворение, если есть любимое (или просто приятное) окружение и тд, то будет легче отказаться от той части приятного, что он получает с едой.
Депрессивному же будет намного сложнее держать диету или перестраиваться на здоровое питание, потому что для него еда - чуть ли не последнее удовольствие в жизни, ну во всяком случае, самое доступное.

 

Наташ...вот тут и есть та самая загвоздка, о которой не подозревают худенькие дамы.
Дело в том, что многие пышечки стремятся похудеть ДЛЯ возвращения тех ценностей, о которых ты написала (кроме работы разумеется)...а когда у человека все хорошо- ему комфортно в любом теле

 

Это точно. Но потому и срываются, что при тотальном отсутствии "ценностей" не получают положительного подкрепления. Худеет, а любви и секса как не было, так и нет - ой, ничего не помогает, никто меня не любит, и дальше идет поедание торта из коробки столовой ложкой. Лучше, когда "ценности" хотя бы на горизонте маячат. То есть должен быть реальный объект, ради которого стараться
Но знаю и такой пример, когда у тетки появились отношения, она на эмоциональном подъеме начала худеть, меняться на глазах, причем не только внешне, и стала ну просто другим человеком. Осталась одна в результате.

Угу, знаю дам за 100кг, которые чувствуют себя красотками. И самое то что интересное! - и правда хороши собой!

 

Вот и вернулись в мотивации. Не достаточная мотивация, ложная мотивация и ведет именно к срывам и возвратам. Прокричать я себя люблю все могут, а вот как это, не все понимают, к сожалению(

 

И... что? @Кэтти10, если у Вас иное мнение, сформулируйте его, пожалуйста, чтобы был предмет разговора. А наводящие вопросы и цитирование моих ответов не на Ваши вопросы как-то взаимопониманию не способствуют

 

Да верно все, просто вчера же был у нас разговор о мотивации, это я к тому, что не бывает одной мотивации, их как раз много) вот он тот список о котором я и спрашивала) Во всех сегодняшних постах как раз и ответы на этот мой вопрос) если конкретно о моем мнении, то мое мнение таково, все от немного не верной интерпретации любви к себе) Если интересно, могу пояснить)