Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

И я готова спорить на шоколадку, при такой диете уже будет не до срывов
Я вообще на тунца фу, я его как ни странно теляпией меняю, она из мульти съедобна вполне на пару, если)
Про коричневый рис, есть такой, навалом его, в Метро ивановском уж точно, но..я к нему сама отношусь скептичски) Примерно так объявляю семье-Товарисчи,у нас заранее куплен бурый рис, но мы на него кладем и жарим жирные куски красного мяса на ужин
Короче, не шлифованный сойдет запростоА че там) любой сойдетЩас от Вита тапок прилетит

 

@Кэтти10, подобных диет, где по дням расписываются продукты, довольно много. Чем эта лучше других, почему Вы ее решили предложить? Прокомментируйте хоть в нескольких словах, для неискушенных
И мне всегда было интересно, почему в подобных диетах с такой точностью назначаются продукты. Чем, например, отличается куриная грудка от индюшачей, почему один раз такая, другой - другая? Или почему именно тунец и брокколи, а не телятина или рыба + салат айсберг или черешок сельдерея вприкуску? И тд.

 

Не, не полетит, я профан в готовых наборах, у меня и повара своего нет, чтобы два кусочка хлеба отрезать

 

Виноват, но я тоже не знаю, что такое мусака, лазанья, гаспачо

 

Девочки и мальчики, кто мне объяснит почему я сладкоежка по жизни не хочу сладкого? сегодня 12 день, (питаюсь 2/2), вчера все таки встала на весы ну просто уточнить вес ужас конечно 70 кг, ну да ладно будем менять его в меньшую сторону, надеюсь, про свой срыв писала выше, но вот не плюшек ни конфет не хочу, это что? кто на меня порчу навел? шутка

 

@Наталия111,ну во первых потому что я ее попробовала и она работает)
Почему предложила? а потомучто она посчитана, все просто, хочешь бери ее такая, какая она есть, а хочешь, заменяй, но тогда придется пересчитывать, а это не по мне)
Куриная от индюшачьей отличается и количествои жира и белка и ккал)
Брокколи вообще считается антиоксидантной панацеей для спортсменов в америке, например, у нас она фу, но для результата можно и потерпеть)
Ну вообщем я для ленивых люблю, без заморочек, выдумывать самой, хуже некуда, а пересчитывать, тем более) Хотя если задаться целью, можно заморочится и замены пересчитать)

 

А патаму что неандертальцы торты "Наполеон" не лопали

 

Понятно, то есть вольничать в таких диетах нельзя, каждый продукт на своем месте.

Чёй-то брокколи фу? Ой, я всякую капусту в любом виде люблю. У меня как раз проблема не потерпеть, а как бы не переесть ее, любимую
@Кэтти10, у меня такое чуЙство, что эта диета именно здесь будет не очень популярна, потому что точным подсчетом мало кто заморачивается. Но может и ошибаюсь, потому что по себе сужу - у меня треска вместо тунца, грэйп вместо лесных ягод, а помидоры я вообще перестала покупать (после своих покупные никто не ест).

А результаты озвучить, чтобы мы попадали?

 

@Наталия111, Ну про вольность тут тоже по категориям, если эта наша ноющая, вольничай, сколько влезет, тут главное общую картинку понимать) если же цель реально от -10 и больше, то тут уж придется сесть и думать и считать. Потому что, как все мы знаем, не вынуть рыбку из пруда без труда)
Брокколи-фу,ее ж надо на пару
Не уроню результатами никак) для меня же вес величина условная, я как трансформер, могу весить стабильно 60, например, а визуально это может выглядеть с этим весом иногда на 48, иногда на 55)
А вот если например, Земляничка приморочится, то результат мы увидим точно)

 

Не вес интересен, а сколько ушло. Хотя..., так подумала-подумала, наверное, и это тоже не показатель.
Главное, что "она работает"

 

@Наталия111, Ну у всех у нас есть по парочке контрольных местЯ на них ориентируюсь, когда определяю рабочесть очередного пищевого эксперимента)

 

@Наталия111, капусту хорошо, в течении дня, сочетать и сырую, и на пару. Тут в Диксике купил, сочную, её так схрустиваю, а пятерочную приходиться тушить. Брок. заморож. беру, с ней возни меньше и отходов никаких

 

@викторт, я иногда делаю что-то среднее - режу белокочанную кусочками и в кастрюлю, под крышку, без масла. Доводится до полуготовности в собственном соку, когда уже мягче, чем сырая, но еще хрустящая. Это мой любимый вариант - ленивый и вкусный.

 

Да, мороженные овощи это палочка-выручалочка. А спаржевая фасоль какая вкусная...

 

Неа, Наталь, главное ЧТО ушло- вода или жир, или мышцы расщепились и уплыли... Для определения служат или весы специальные, с определением жировой массы или штука такая типа щипчиков, которой замеряется жировые складки (на фитнесе тренер меряет)