Диета - личный опыт

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

если мы про конкретно про ту, которую я написала, ни воды, ни мышц не потеряешь на ней, за что она мне и приглянулась)
Прикольно так тренера то чево удумалиВот полюбили они вас всякими штуками поражатьтак еще и норовят подкормить гадостью всякой, смотрю иногда и так грустно становится..

 

Кстати о воде...сколько пьете то ее ?)

 

Да, Тань, только это уже другая плоскость вопроса. Мы то там просто говорили, что вес у всех как бы "свой", бессмысленно цифры называть. И по тому, сколько кг ушло у одного человека, тоже об эффективности диеты судить нельзя.

 

Я не меньше1- 1,5 литров, чай и кофе не считаются.

 

Что за штуки поразительные, что за гадость?

 

... так и я об этом- у одного вода ушла, а другого мышечная... даже при голодании сначала организм живет на гликогене печени, а уж только потом будет что то расщепляться, легче всего мышечной... но чтобы жир расщепился- ох сколько нужно кардио и ручками ножками помахать... А так, это только вода выходит.

 

Да что ушло, то и уплыло, смотрите на то, что осталось, только, ради Бога, бесплатно

 

@nysia, Тань, гриппую, соображаю плохо Мы о чем? Я не стала у Кэтти спрашивать, сколько она сбросила, потому что в принципе не важно, сколько сбросил отдельно взятый человек. "Главное работает" - может это не понравилось тебе? Так я думаю, Кэтти человек бывалый, не стала бы себя разрушать. Кому-то другому такого не сказала бы, конечно. Я, наоборот, все время занудствую, что надо понимать, откуда ноги растут (правда, это не всем нравится)

 

Чтобы вот так взяла и ушла мышечная ткань, вы должны лечь и не двигаться, заболеть чем-то, почувствуете слабость и неспособность выполнять привычные движения, а если вы здоровы, двигательный режим сохранен, спокойно сбрасывайте, риск минимален

 

@Наталия111, я один раз себя кефиром пыталась 3 месяца порушить, но, правда лет 15 назад, не порушила, я нерушимаязато красавишна была44 кгв 25 это еще было сильно смотрибельно

 

Да он не минимален, он, почитай на нуле, долго то не оголодаешь, если не нервяк, налопаешься на третий день до икоты, вот и вся голодовкаТак сказать, ни голове, ни другой части тела

 

В 25 все мы чем-нибудь себя рушили (не диетой, так недосыпом) Сейчас бы уже не стала экспериментировать

 

@Наталия111, а щас с кривой диетой тоже самое, что и с недосыпом, организьм бастует и ничего не сделать с этим, приходится изворачиваться)

 

Все бросьте в меня тапокнашла косяк в голове, подумала...и сознательно сейчас налопаюсь сгущенки...вот что я, девоньки подумала...пока молодая была, любое расстройство и нервяк были такими яркими, что ниче в рот не лезло, сейчас, все как атрофировалось в этом плане и как то само собой получается не то, чтобы стресс заедать...а так..из серии...чет не то..чеб сожрать

 

Штангетки подойдут? Ты это, давай, того, нам ещё брюхами меряться)