Народные средства от бессонницы?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Сколько маме лет?

 

@Sherxan, ну как с бессонницей обстоят дела, помогли советы?

 

Согласна, нужно разбираться с причиной бессонницы

 

Режим дня, это первое и необходимое. Ну и упражнения естественно.

 

Судя по тому, что вы в 3:49 это написали-вы сами не пользуетесь своими советами. Вы что работаете ночью?

 

Россия - огромная страна. Дальше додумывайте сами.)

 

Я просто не знаю где ваш Хороль

 

В России.

 

Амитриптилин психотропный препарат. Антидипрессант. Удивлена, что вы его в свободной продаже покупали.

 

Моя бессонница была на фоне нервов, вроде бы сильно то не нервничала, а тревожность постоянно была, за счёт чего и спать нормально не получалось. Решила я тогда пропить курс тенотена и знаете, дней через 8-9 стала нормально спать, причём днём в сон не тянуло.