Болят колени

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

@beutiflet, 99,9 - стремитесь. Увидите на весах 99,9 - можно тортик, но только один

 

Всё-таки я не удержалась с экспериментом с ванной,Karabas-вarabaс,не с душем, а именно с ванной, как не было мне трудно с моими коленями опустит в ванну, я с большим трудом погрузилась в неё. 20 минут я не выдержала, а 15 мин отсидела, и потом сравнила вес до и после водных процедур, результат даже на напольных весах был виден + двести-триста грамм.
Уж не знаю, может у меня кожа такая.

 

Я весил 98, когда пришел из армии (Еще Советской) осенью 91-го
Теперь считаю "нормой" (вынужденной) 130
Уже лет 10 как
Однако весьма стабильно!
А этим летом я вынужден был работать физически более, чем когда-то ранее...
Дык умудрился похудеть...
Аж до 127,5

Тортики я не ем обычно (ну то есть ем... никогда не куплю ибо нет тяги к ним)
Да и вообще к сладкому
Может быть потому, что представляю из себя "поколение пепси" в чистом виде
Ибо в среднем (наверное, как раз, с начала 92-го года) выпиваю в день чуть ли не по 2 литра "пепси" (именно ее)
А там и так много сахара

 

Бедная поджелудочная...

 

Зачем так много? Если нравится вкус - можно же медленно, по чуть-чуть, маленькими глоточками.

Вот любит кто-то скажем сладкое - не обязательно же огромными кусками кусать торт и сразу же глотать не жуя - жуйте дольше, пока вкус не исчезнет. Те же конфетки - рассасывать их надо, а не жевать.
Вообще в армии или в большой семье и в школе и детском саду и везде приучают, что жрать надо быстро. Но в эпоху всеобщего ожирения как раз таки стоит кушать медленно, чтоб извлечь максимально удовольствия из небольшого количества.

Честное слово, как будто не жили в 90-е не резали тонко-тонко перепавшую ненароком колбасу и не откусывали мизерными кусочками этот прекрасный бутерброд.

 

Я так и стараюсь делать
Меня девушка (еще до жены) так учила
Сразу после армии
Все равно много уходит

Да-Да
И Да
Но теперь-то "изобилие"
Как себя удержать?

А теперь-то уж я почти по литру вотки выпиваю с понедельника по среду (минимум 3 раза в неделю)
Уже лет 8
Какой там вред от "пепси-колы" на этом фоне

 

ну зато вам весело Был такой писатель Джеральд Даррелл, он ездил по всяким странам ловил животных для зоопарков. Ни в чем себе не отказывал. Пил, курил, ездил по миру, кушал местную пищу, короче жил, а не существовал. Умер в 70 лет. Вот и задумаешься, а стоит ли себя ограничивать ради дополнительных 20-ти лет старости.

 

Я остальные 3-4 дня в неделю (когда супер - активно не работаю, а стало быть и не пью)
Уже несколько лет изучаю "Альтернативную историю" (даже уже комментирую "у них там")
И таки - да
Стоит задуматься о смысле жизни порой
У меня совершенно молодая мать (50-го года рождения) совершенно "низачто" (без всяких житейских оснований и предпосылок) умерла от миеломы (разновидность онкологии)
И все ее 4 или 5 мужа умерли от онкологии

(Я с 10 лет жил с Отцом и хоть всегда с ней общался (до последнего дня), но "счета мужей не вел уж очень подробно")

А отец 40-го года рождения...
В 98-м...(в 58) привел себе ПЕРВУЮ (после матери) "молодую жену" (лет на 5 его моложе его)
И еще весьма "бодр и оптимистичен"
И имеет еще огромную кучу планов на будущее

Кстати еще про колени
Нужно найти себе доступного "остеопата" (мануального терапевта)
Поправить себе позвоночник у него однажды
И потом, как к стоматологу, взять за "обязательство" ходить хотя бы раз в пол-года
Ибо это - очень важно и полезно (в любом случае)
"Неисправный позвоночник" - очень сильно влияет на колени

 

Про колени читала, что нужно делать гимнастику, а именно сгибать-разгибать без нагрузки.
Упражнения типа "велосипед". Мне лично помогают приседания. Как начинается на огороде прополка - там столько раз присядешь, что сразу все неприятные ощущения как рукой снимает.

А для позвоночника и коленок вообще для всего - бассейн прекрасный вариант. Плавать час туда сюда не трындеть не висеть не останавливаться. Живот втягивать, тогда ноги не будут тонуть.

 

Ребята, а у меня дикая боль под коленкой, да такая что встать не могу, что делать?

 

Возможно это киста Беккера, если есть уплотнение под коленкой как шарик, то точно она, а если нет, то может воспаление сухожилия, короче нужно делать МРТ или УЗИ, что бы знать точно, только ничего не втирать и не массировать под коленом, т. к. там находится лимфатический узел.

 

У меня нашли ее, что с ней делать? Оперировать?

 

@Галина_,

http://net-bed.net/onkologia/kista/kista-bekkera-pod-kolenom.html

 

Спасибо

 

@Галина_, крепкого вам здоровья и долгой жизни.