Болят колени

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Коленным суставам, как впрочем и другим суставам, вредно как неподвижность, так и перегрузка.
Чтоб избежать неподвижности коленных суставов при работе за компьютером, нужно сидеть повыше и просто болтать ногами, амплитуду выбирайте до болевого синдрома.
Следите за тем, чтоб в вашем рационе было больше продуктов, содержащих антиоксиданты, хрящевая ткань очень отзывчива на это, и не только хрящевая.
И самое главное чтобы был строительный материал для постройки самой хрящевой ткани. Можно прибегнуть к препаратам, содержащим хондроитин и глюкозамин, можно получать из продуктов питания.

 

Так и я о том же. Нагрузка суставов их не лечит.

 

Вы восстановили свое колено? Если да, то расскажите. Если нет, то какой прок от ваших рекомендаций.

 

Я вам пишу уже в десятый раз, что вы путаете разные диагнозы, ревматоидный артрит и артроз.
У вас был ревматоидный артрит, это аутоиммунное заболевание, т. е. была причина, а скорее всего стресс, при которой ваш организм не смог справится и вот так отреагировал на вашу ситуацию, выстрелив ревматоидным артритом. Вы занялись йогой, убрали причину, при которой загнали свой организм до этого артрита, и наступила ремиссия.
Артроз же это дегенеративный процесс, его полностью вылечить нельзя, особенно после 60-ти лет, его можно только замедлить. Как вы можете вылечить колено, если стерта хрящевая ткань? В более молодые годы ещё это как-то возможно, т. к. клетки всего организма обновляются, так например клетки скелета обновляются каждые 9 лет, но с возрастом это процесс замедляется.

 

А кто-то говорил о спорте - как средстве для нагрузки суставов? Спорт (не говорим о профессиональном) - позволяет содержать весь организм в тонусе - мышцы, связки, сердце... Вес... А это в свою очередь благотворно влияет и на суставы.

 

У него простые диагнозы - колено, спина... А что с ними - не важно...

 

Лжёте. Все восстанавливается.

 

Глупость.

 

Ваше привычное состояние

 

Не, не мое, ваше. Вы просто сами следуйте своим рекомендациям и через несколько лет убедитесь на опыте что я вам сказал правду.

 

Тогда ответьте, как идут процессы восстановления хрящевой ткани при артрозе 3 степени, когда за 60 + и куда деваются остеофиты в коленном суставе.

 

идут так же как всегда.

постепенно рассасываются.

 

Кто хочет быть здоровым, тот занимается и получает плоды в виде здоровья. Кто лишь изучает процессы, тот не имеет здоровья, но имеет полную голову "знаний" которые преподносит другим людям как истину.
Лично мне по барабану какие там процессы происходят, я просто знаю что суставы, позвоночник восстанавливаются. И вам желаю испытать этот процесс на себе. Для вдохновения еще раз посмотрите видео "Никогда не сдавайся" про Артура.

 

еще и курит к тому же.

хороший пример. парень был 60+, когда повредился, а потом благодаря тренировкам похудел, помолодел и стал как огурчик.

 

Вы даже не помните моих рекомендаций? Основная была - прежде чем как-то лечиться - обратиться к врачу.