Низкое давление, что делать?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Кажется, я поняла. Причин низкого давления, как известно, может быть несколько. И в том числе это перенапряжение мышц, нервная работа. Массаж заставляет мышцы расслабляться и помогает восстановить тонус сосудов.

 

https://www.forumhouse.ru/threads/160506/
Присоединяйтесь!

 

Мне категорически противопоказано, и вобще противопоказан холод, включая употребление так называемых "холодных" продуктов. Я девушка нежная, южная, я тепло люблю. Вот сейчас все люди как люди, наслаждаются летним теплом. А я под одеялком сплю, хоть оно и тонкое

 

Кто наслаждается?
Я уже вешаюсь

 

Нервная работа - это точно, а вот перенапряжение мышц... За компом по 10-14 часов безвылазно на протяжении 5 лет - мышцы как тряпки. Так что массаж, похоже, тоже не про меня.

У меня мама сторонник здорового образа жизни, раньше обливалась каждое утро холодной водой, а теперь говорит, сердце не выдерживает. А я утром даже умываюсь с трудом, не выношу прикосновения чего-то мокрого к коже. Читала где-то у Травинки о точечном воздействии при гипотонии, надо поискать, попробовать.

Присоединяюсь, жара доконала, у нас с середины апреля +30, и духотища страшная.

 

Э, нет, это как раз оно. Постоянно напрягаются одни и те же группы мышц, а уж спина особенно. Вот оттуда и проблемы, что столько времени за компом. И позвоночник наверняка с трудом терпит. Надо шевелиться, обязательно надо! Я тоже за компом постоянно, но стараюсь вылезать несколько раз в течение дня. Кресла поменяли в офисе на более удобные.
Ань, это вот ты вешаешься, а мне самая комфортная погода

Не посмотрела на регион. Да, лето в Башкирии жаркое. Мама звонила сегодня, не нарадуется: третий день дожди льют, счастье великое!

 

Я вылезаю и падаю, сижу - меня хоть кресло офисное держит. Теперь придумала - на остановку раньше выхожу перед работой, хоть какой-то променад.

 

На сколько я понимаю (теоретически), вам показан контрастный душ, нет?

 

Да, показан, и даже иногда его делаю, но боюсь его до ужаса. Анна13, если это ко мне, конечно. И можно на ты.

 

Это к вам с Полинкой, к гипотоникам.
А чего его бояться? У нас с девочками 25-го будет 21 день! Я уже и бояться перестала Уже ноги сами утром идут за порцией воды на голову

 

Молодцы! Всегда искренне восхищалась людьми с такой сильной волей. Увы...я, как и мои мышцы, тряпка.

 

Ань, я не гипотоник как таковой, и слава богу. Просто иногда вот такое бывает. И вообще моя стихия Воздух, я лишний раз в воду не полезу. А уж контрастный душ и подавно не пойду принимать. Мне добровольный дискомфорт противопоказан. Максимум, что могу - сделать просто тёпленькую воду, но никаких контрастов. Я ж мосолик худой, мне мерзнуть нельзя, так что никаких обливаний и закаливаний . Это у тебя сила воли в плане водички ого-го, а у меня энергия в другую сторону направлена, я уж лучше на тебя посмотрю и порадуюсь!

 

Я тоже гипотоник, пока у меня проблем с давлением нет, наоборот хорошо- любим в горах отдыхать с мужем, там не надо акклиматизации проходить, можно сразу в гору А вообще гипотоник это лучше, чем гипертоник- у меня дед с таким диагнозом до 97 лет прожил, может с божьей помощью и нам повезёт

 

Наташ, я как гипотоник со стажем посоветую цитрамон пить с аскофеном вместе.
Но бывает, что и это не выравнивает давления, если оно не намного понизилось только. Тоже очень долго искала причину такого «падения». В моем случае это - перемена погоды и нервное перенапряжение. 100-110 не чувствую, а вот ниже уже ощутимо .

 

Лен, 100-110 - это много вообще-то, нормальное давление. Для меня 100/70 по жизни норма, а иной раз и ниже падает. 95/58 как с добрым утром!