РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС @Alli58ru, если уж пустили в ход википедию: " Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело[1] и building — строительство[1]) — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятияфизическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным длягипертрофии скелетных мышц. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой своеобразный конкурс красоты, где судьи оценивают красоту мускулатуры позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом. "
@Цэретели, Только для того что бы добиться тела лучше чем у других, культурист проделывает массу спортивных упражнений, и без этих упражнений ну никакие анаболические стероиды и прочая химия не поможет...что касательно девушек на подиуме то большинство придерживаются только определенной диеты и этого достаточно для того что бы быть определенных размеров.
Это упрощённый взгляд, девчонки которые реально чего-то добиваются пашут не меньше ребят. Просто кожа и кости или "вешалка" это распространённое заблуждение.
@Serj, Держать диету не значит быть кожа да кости. при правильном подходе можно просто поддерживать вес который тебе необходим. И добиться успеха на их подиуме можно и без физ. подготовки нужно просто иметь генетически хорошо построенное тело, в бодибилдинге же без занятий спортом не получится добиться ничего, даже при наличии отменной генетики!
Можно, но этого практически никогда не происходит - ВСЕ топовые модели регулярно занимаются. Кто бы спорил ИМХО - есть люди генетически одарённые и при соблюдении здорового образа жизни (иногда даже не особо строго ) являют собой эталоны фитнесс-красоты (не силы и здоровья!, а именно красоты). НАЖРАТЬ и НАКАЧАТЬ такую массу как у современного поколения топ-бодибилдеров можно только фанатичным трудом в тренажёрном зале и приёмом современной химии. Я не сторонник современного представления бодибилдинга, так как это явно в ущерб здоровью (не будем вспоминать печальные события ...) и в то-же время регулярные занятия в тренажерном зале могут дать человеку не только прекрасную здоровую фигуру, но и наполнить жизнь содержанием и здоровьем!
Химия была есть и будет...и все те поколения что были до нашего химичили...и шварц и ментцер и дикерсон...Просто сейчас ее стали применять более обдуманно и с большим эффектом для роста мышц. Ну а что касается современной перекаченности...так это как в любом спорте, каждое поколение планку передвигает все дальше и дальше... ну вот хотя бы взять жизель бундхен...ну вот не скажешь по ней что она занимается спортом. А ведь весьма успешна...просто барышне фортонуло!
А с чего вы сделали такое умозаключение? Ну конечно, это генетика — думают лежащие на диване злопыхатели, разглядывая идеальную фигуру модели и рассуждая про генетику и природные данные красавицы. А вот и нет! Бразильская модель Жизель Бюндхен очень много времени посвящает спорту. Она почти каждый день занимается йогой. Помимо йоги Жизель любит плавать, занимается восточными единоборствами и даже альпинизмом. Модель регулярно делится спорт-хаками с подписчиками своего instagram-аккаунта @gisele. Там Жизель Бюндхен опубликовала фото, на котором она занимается спортом на полу гостиничного номера с помощью эластичного эспандера. “Getting it done!” — гласил подпись под снимком, что при вольном переводе звучит как - “выход есть всегда” или “было бы желание”. Вот так!
с того, что еслиб ее случайно не заметили в 14 лет и не пригласили в модельное агентство, то вряд ли она стала той кем она является сейчас. Да и речь идет о их фигуре, которой можно добиться и без физ. упражнений, а только правильной диетой. Что не возможно добиться в бодибилдинге!
Немного про "химию". Пока это были препараты именно медицинского производства (если можно так сказать), то это было одно время (дозировки, способы, комбинации, и обязательно к этому "коктейлю" тренировки). Когда "это" ("химия") стало всё более и более востребовано, то произошло много "перестроек". Чёрт побери того человека, который решил, что медицинские препараты - это зло! И тех, кто это решение поддержал! "Благими мечтами вымощена дорога в АД!" - и это произошло. Когда стали жёстко запрещать - сажать в тюрьмы по каждому поводу и без повода за ААС, как за наркотики, то многие "подумали", что суть бодибилдинга (телостроительства) и есть эти самые ААС. И пошли уже в народ "барыжные" препараты! В огромных количествах мутным потоком. И запредельные дозировки стали применять и из-за того, что реальные концентрации вещества (указанные на препарате) были далеки от реальности. Мифические 1,5 грамма в неделю (это очень не мало!) для кого-то вдруг стали, как слону дробина. И что делать - увеличивай дозировки! Соревнования не ждут! Давай! И уже советы о 3 граммах в неделю - это как само собой разумеющееся. Типа, такие времена. Где брать дельные советы, если уже и за "разговоры об ААС" стали угрожать наказанием? Маразм ситуации, когда хотели запретить, а на самом деле отлично пропиарили именно всё, что хоть как-то относится к этим самым ААС. "Мексиканские", "Молдавские", "Украинские", "Немецкие", "Хрензнаетгдесделанные" - всё стало востребованно и дико запутанно. Синтол тоже стал неотъемлемой частью соревновательного бодибилдинга. Не у всех топ-спортсменов (наверное), но разговоры, что "- у меня задние дельты всегда отставали, вот я их маленечко подколол!" Посмотришь на этого спортсмена и думаешь, после того, как ты задние дельты "немножечко" подколол, так теперь у тебя всё тело от них отстаёт! И такой вот современный бодибилдинг со множеством номинаций, дивизионов - в шортах, в плавках и трусах. Для тех, кто без мышц, для тех, кто имеет отдельные мышцы, для тех кто ... Я раньше ходил на соревнования. Яркий прорыв в общественном сознании на всём советском пространстве - соревнования 80-90 годов. Тогда на сцене можно было видеть Силу, Мощь, Красоту, Пропорции! Пусть не у всех, но сама идея была понятна! За первое место пара гантелей? Ну, и пусть! Ведро спортпита? Отлично! А потом как-то незаметно стала "нормальной" ситуация, когда хочешь поиметь деньги, то сначала деньги поимеют тебя! Это чужие слова, и каждый поймёт их по своему (возможно), но я не хочу и не хожу на "конкурсы красоты". Только когда пригласят по "производственной" необходимости. А раньше буквально дрались за билеты! Люберцы-1988 год - два кольца охраны перед входом в Люберецкий ДК. Места в зале ещё нужно было занять и отстоять. В окна по водосточным трубам лезли те, у кого не было билетов. Сидели, стояли в тесноте. Ругались, орали, болели! Туляки, Прибалты, наши, Люберецкие - это целые спортивные команды. Я потерял то время, но есть ещё память. Спасибо всем, кто создавал именно Культуризм! А минь! )
Осталось ещё раз 5 по столько же и все вопросы исчезнут вместе с приходом понимания что главное это здоровье. А здоровье с красотой и гармонией идут рука об руку. Правильное питание и физические занятия без перегрузок наше всё!
Думаю подруга просто завидует Вам. Это нормальное человеческое явление. Честно говоря не понимаю что Вы имеете ввиду под "на что то более мощное", но если это не гормоны (соматотропимин ради бога) и не метан, то будет все красиво. Без гормонов мужских мышц Вам не накачать, а привести свои в нужный тонус это очень даже красиво...и нравится не только ребятам, занимающимся спортом, но и всем остальным. Так что вперед и с песней...не слушайте подругу, а слушайте свое внутреннее "я" и тело.