Если в натурашку качаться, это одно. Почему бы и нет) А вот анаболики хавать ради горы мышц, которые под старость могут высохнуть или обвиснуть...Да и не понятно мне, когда мужик так на своей внешности помешан. Если уж выбирать из силовых видов спорта, то более достойным занятием вижу тяжёлую атлетику или пауэрлифтинг. Кросфит тоже неплохая тема) Ну, а вне конкуренции, конечно же единоборства. Сравните борца-боксёра с бодибилдером! У первого конечно нет такой мускулатуры, зато функционалка в разы выше) И сила есть и выносливость плюс умение за себя постоять)
Главное чтобы мозг был! А без мозга и боксёр-борец может альцгеймер раньше срока заработать и у бодибилдера почки отвалятся.
Вы сравниваете теплое с квадратным. Еще биатлон вспомните: там и функционалка будь здоров, и стрелять умеют
Кроссфит такое себе удовольствие, сердце наверное спасибо не скажет от нагрузок таких, а если еще и тренер дурной будет, то пиши пропало. А про бокс там все конечно хорошо, но получать на регулярной основе по голове тоже не есть круто. Тренажерка+кардио (бассейн,да велосипед) - оче нравится.
Да те же борцы и боксеры в качалку бегают Я борьбой занимался - нас тоже гоняли с железом Если у тебя спин не накачена То будь ты хоть трижды дмастер спорта - не поднять тебе соперника вдвое больше тебя
По большому счёту согласен, но нюансы есть. Вот был у нас в качалке парень одно время, при средних размерах, но очень качественных формах просто какие-то нереальные показатели по силе и выносливости. Как потом оказалось борец. Говорил что до армии железок в регулярном расписании тренировок не было. Так если от случая к случаю. Всё таки у борцов требуется немного другое качество силы, это и не тяжёлая атлетика и не пауэрлифтинг. Может это раньше так было, а теперь другие методики, в смысле теперь железки для борцов стали обязательными ...
Если говорить о мышечной выносливости, стоит посмотреть в сторону гиревиков. Ребята как спички, а 62 кг могу часами бросать туда-сюда.
Гири 62 кг? Наверное 32 кг. В русском жиме всего 5 минут даётся на соревновательный подход, а, например, с весом штанги 55 кг на 212 повторений рекорд. Всё относительно.
Да уж, не попробовав не осознаешь. Я как-то раз для "взрыва" поднимал 50кг, так после 40 раз мышцы просто загорелись А в детстве (классе в 5 был) прочитал что рекорд приседаний сколько-то там тысяч раз и перестал приседать потому что на работу нужно было идти. Решил попробовать. Присел 220раз. Потом неделю ходил "приседал"
Может бросать и могут, но тут от цели тренировок еще зависит. Многие в тренажерку же за кубиками идут, а выносливость и даром им не нужна будет. И на сколько "спички"? Мож для вас 80-90кг "спички"
Помню-помню, тот самый парень борец, брал в одну руку две по 32 и без видимых усилий и отклонений корпуса плавненько так 10раз! Наверное мог бы и больше, но не так красиво Но ещё больше мне нравилось как он на турнике в висе поднимал ноги к турнику и потом делал маятник ногами до горизонта влева-вправо. Очень впечатлило. А я на турнике даже двух минут провисеть не могу через минуту максимум полторы сердце начинает стучать-зашкаливать и руки сами разжимаются
Занимался я этим делом в прошлом веке. На грудь 120кг рабочий вес был. Жал изрядно больше. Насиловал себя по полной. С годами начал задавать себе вопрос. А зачем? С тех пор качков считаю тупыми идиотами. Без обид. Гонять свой организм в перегрузках ради рельефа, тупость несусветная. А если еще и жрать химию, то для меня такие люди просто долб*бы. Всем мира и добра!