Обливания холодной водой - 2

Все верно, нужно жить, а не проживать, а заряд и есть водичка, а если еще и после баньки мммммммму

 

А я еще заметил, что если не обольешься, то и аппетита нет совсем.

 

Да после того как начал обливаться, стал кушать не ковыряя вилкой в тарелке, и глядя на мой апетит милая моя рецепты стала выбирать не с головы а пользуется интернет, книги в общем разнообразие вывод куда не глянь одни плюсы. Дети когда обливаются просят здоровья не только себе но и другим людям это тоже не маловажный фактор

 

Аппетит всегда есть!
А вот ощущение легкости во всем теле весь день и хорошее настроение - присутствуют!

 

NEO. Секта это "замануха" с разными целями вплоть до политики. Здесь желающие укрепить себя, и закаливание - древнейший способ, как естественный от природы. И если что и БОЛЕЕ ЧЕМ надо для меня, это не быть обузой для СЕБЯ и окружающих на старости лет. И понимать это начинаешь, когда возникают проблемы организма. Их нет - остального понемногу хватит. А проруби у меня нет, жаль. Приходится обливаться в любую погоду на улице над корытом, достаточного для охлаждения и поболее даже. Это сейчас я могу переохлаждаться, а раньше ни ни... А в сайтах могут писать кто угодно, даже этим не занимающиеся. Вооружайтесь информацией, советами, но главнее "слушайте своё тело", с ВЕРОЙ приучайте себя, если вам "это надо". Вы правы сказав "...тело ваше, вы его и пользуйте.". Вот и я начинал ни кого не слушая. И с верой шёл напролом, ибо считаю что в этом медицина не здорово разбирается, используя любой "неуд" для утверждения врач-бог (который на себе не испытывал это).

 

Дети большие?

 

Я считаю, что купание в проруби это лекарство, когда оно необходимо - депрессии, болезненность организма, бросание алкоголя, наркоты и. т. п. То его следует применить, но постоянно нет. Механизм прост, стресс - реакция организма на стресс, это выброс эндорфинов, это состояния счастья, блаженства, покоя, радости. Нырнули получили дозу. Но на самом деле, если никуда не нырять все эти дозы организм сам дает, в моменты радости. Постоянно искусственно вызывать эйфорию, я считаю вредно, но все же менее вредно чем водка. Еще надпочечники сажает. Каждый сам выбирает.

 

Ну, до купания в проруби мне, как до луны. Хотелось бы подготовить себя к погружению в Крещение. Пока даже представить страшно!

 

А меня не интересует эйфория и её дозы (это не есть основа здоровья). У меня цель поставлена и осуществляется - зайти на "поляну здоровья" и "пожинать её плоды". Ибо если гоняться за эйфорией, то проще устраивать застолье - это путь наименьшего сопротивления своим животным желаниям.

 

В таких состояниях в прорубь не залезешь, да если облился, то свалился... В это "входят" постепенно, выстраивая в систематичность, тогда и не будет как у вас, больных надпочечников. Вот тогда и происходит излечение по мере привыкания и ПРИОБРЕТЕНИЯ (восстановления) способностей саморегуляции тела. А эндорфины не лечат, а радуют, зажигают и успокаивают исходя из различия ситуаций.

 

Не люблю обливаться в метель. Как то некомфортно, пока не обольешься. А сегодня у нас всю ночь и уже полдня метет. И подморозило до -10. Снегу навалило очень много. Так скоро уже на лыжы можно будет вставать. Это хорошо!

 

А я не умею на лыжах. И на коньках тоже не умею. Эх...

 

На лыжах надо кататься обязательно. Мое личное мнение это лучший вид спорта и физкультуры. У меня даже жена, глядя на меня, начинает кататься. Изредка катаюсь на коньках, вот тут она меня опережает. На коньки встал тоже недавно (то,что было в детстве не считаю). С коньками конечно сложнее, все зависит от возраста (хотя у меня тоже уже есть внук). Это, как начинать кататься на горных лыжах, очень опасно. Все зависит от возраста начинающего. Получить травму очень просто, а вылечить сами понимаете. Вставайте на лыжи. У нас в парке ходят люди довольно солидного возраста. Да и в школе Вы тоже, наверное, катались, как и все.

 

Для этого необходимо их купить
Прогуливаясь почти каждый день с собаками по близлежащим полям, лесам, проходим мимо небольшого озерка... подумалось-взять лопаты, скребок-очистить от снега-получится небольшой каток но надо коньки сначала прикупить

Надо, тем более, что у нас лыжные трассы под боком...

 

Палыч как вы?