Обливания холодной водой - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Интересно от Вас услышать, а чем

отличается от купания в обычной проруби?

 

Тем, что это купание в Крещенской воде. Иные вещи вмешиваются, что люди не болеют.

 

Ну что же, будем у вас учиться. Просветите, что это такое?

 

Пару дней назад, когда еще было морозно, вышел провожать гостей раздетый. Да задержался немного дольше, чем предполагал. В результате через пару дней стал чихать, появился насморк. Но удивительно, что, не принимая никаких лекарств, насморк исчез сам собой. Даже жена удивилась, что так все легко обошлось. Обливаться не переставал в эти дни, также, как и прогулки на лыжах (а еще катание на горных лыжах ).

 

Похоже зимний период заканчивается, переходим "на летние процедуры". Тоже свои заморочки. Гораздо бОльший расход воды, ибо длительность охлаждения придётся увеличивать...

 

А у меня не то чтобы насморк, просто нос начинает хуже дышать. Пазухи и так узкие, так сужаются еще больше от ледяной воды и соплей
А у Вас утреннее обливание или вечернее? Жена что говорит?

 

Я обливаюсь утром во дворе своего дома.
Жена равнодушна к моему обливанию. Я потихоньку "начинаю ей капать на мозги" про Крещенское купание на следующий год.

 

Лишь бы не было равнодушия к тебе, как к личности мужского пола
Сам вчера облился относительно теплой водой, результат - сопли. Но для себя отмечаю такую закономерность: обливаясь ледяной водой получаю нормальный нос, обливаясь прохладной - полный нос соплей.
Иммунитет конечно гамно весной

 

По моему опыту, самое лучшее закаливание - спать в холоде. Укрывшись хорошо, конечно.

 

Можно, но тут главное в кабачок не превратиться. Кабачку не навредить и тд. Дышать то тоже все должно...

 

Что-то в этом есть, хоть и не всегда. Потому думаю, лучше по-быстренькому ледяной и хорошенько растереться. По первой в закаливании допустимо и чуть-чуть согреться горяченькой (сродни контрастному душу, но недолго, коротко), затем растереться. Как-то так примерно - основное по-самочувствию, не дать перемёрзнуть, согреться.

 

Правильно говорит ваш оппонент altrov - не попробуя, вы не можете говорить не о полезности и о приятности обливания или купания в проруби...я всю неделю по утрам обливаюсь холодным душем, иногда и вечером
по выходным купаюсь в проруби. Вчера в силу жизненных обстоятельств, не смог, а сегодня после прогулки с собакой, придя домой размышлял - ехать или не ехать (езжу на машине, а вчера продал) на трамвае, в итоге поехал, и как я себя после этого зауважал, а главное - какое я получил удовольствие...это поймет только тот, кто подобное испытывает

 

Основное моё правило

 

Значит мы с женой давно закаляемся . В спальне не выше 11-16 град. в зависимости от температуры за окном.

 

Я вот давно мечтаю спальничек прикупить зимний и в пирамиде зимой ночевать...