Обливания холодной водой - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

По ящику показали, из водопровода водичка с газом...Спичку подносят- горит... Аккуратней! Хотите охладиться, не забывайте меры предосторожности от ... поджарки.

 

Это не вирусное заболевание, а переохлаждение. Обливание на улице или купание в пруду, связанное с холодным ветерком осеннего периода, причина этому. Я лично иногда ощущаю переохлаждение, бывает что стопы ног длительно холодные, не согреваются. Тогда прогреваю их горячей водой. В этот период с холодной атмосферой свойственно переохлаждение для нас, обливающихся. А не обливающимся, вроде как без причин, достаются простуды и заболевание. Вокруг меня многие приболели. Да и я от осеннего переохлаждения от обливания иногда пускал сопли день-два в твёрдой убеждённости, что с этим организм сам справится. Когда чувствуете переохлаждение, прогревайте ноги - древнее народное лечение, как помощь организму. Недаром на ногах столько лечебных "точек", так устроен наш организм, наши особенности. Ведь человек по природе теплокровный и любит тепло, и будет любить всегда. А его способности противостоять холоду, как контрасту природы, следует поддерживать. Тогда и любим погоду природы полноценнее, не так как тепличный ребёнок.

 

Девочки вас читают с удовольствием! Но кроме обливания в бане и во время душа ...И то хорошо. загляните в игровую тему. В прошлом году было очень весело.https://www.forumhouse.ru/threads/229035/

 

Повесить на ванной " КРИТЬ СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО "

уже отметился

 

душ холодный? Обливание из ведра при простуде снимает простуду, а вот душ - не знаю... Я вообще против душа, холодного в смысле. Освежиться летом - нормально, но для обливаний лучше ведро.

согласен с altrov насчет переохлаждения ног. Даже если есть закалка, но ноги переохладить, то это повлияет на горло, носоглотку. Правда не заболете, но сопли могут быть.

 

KirkDouglas, рАССУСЛИВАТЬ НЕХОЧЕТСЯ. Но принял в армии провал в полынью при-30С. Вытащили, не без заморочек,-тащило течением под лед основательный, а ты в солдатской шинели, в сапогах... Кроме седины на голове, ничего! Правда бежал до части 3 км. Шинель- загиб вперед на 60 градусив... (Актюбинск 68 год, показал характер- 57С)

 

В пруду пока еще не купался. Но люблю ледяной водичкой сполоснуться

 

Значит подготовился к похолоданию (а вдруг потепление? подумали?... О! перестройке организма? В обратку!

 

Хочу начать закаливаться, раньше ничего подобного не делала =) С чего бы мне начать? =)

 

С проруби

 

Думаю, с приятного контрастного душа.

 

И с обливания в бане! Я балдею. когда меня ВДРУГ ледяной водой обливают, когда я лежу вся такая ...под веничком. .
Бывает, рявкнешь от неожиданности!

 

обливать из ведра ноги ниже колена, через месяц полностью ноги, потом выше и так далее. Обычно советуют начать с теплой воды, но если здоровье нормальное, не простужаетесь легко, то в таким режиме можно сразу с холодной начать. В начале ноги лучше растирать после обливания, потом можно просто вытирать. В этом году убедил жену так обливаться, она уже все обливает кроме головы и груди. Дочка месяц только ноги обливает, полет нормальный.
Главное - делать каждый день.

 

KirkDouglas, НЕТ! Только с верху облиться! Но не с ног!(Конечностей)!

 

я то сам считаю, что обливаться надо с головой, но еще никого не смог убедить делать так сразу, даже жену. А с ног легко все начинают.