Обливания холодной водой - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

@Юлек85, @Наташа67,

 

Да я уже булькнула на себя ведёрко водички.
Вчера испугалась и на голову лить не стала. А сегодня набрала водички из скважины ииии... ууууууххххх... хо-ро-шоооо Пока босиком по снежку до дома добежала - всё тело горит, класссс!

 

Молодца!

Эт правильно

 

Когда водицу отключают, ух как хорошо под холодненькой) жаль, что две недели всего!

 

@skolinn, А Вы знаете, как умер Анатолий Папанов? Было жарко, не было горячей воды и он встал под холодный душ и сердце не выдержало. Так что надо всё делать с умом. Я прочитала в газете, что нельзя утром, со сна, когда организм ещё в заторможенном состоянии огорошивать его ледяной водой., если сделать зарядку, тогда другое дело, вы подготовили себя к обливанию. А так тёплый душ и холодная вода.
Сейчас в силу возраста и здоровья, я воду наливаю вечером и обливаюсь этой водой и всё- равно она ледяная.

 

Юлек85. Когда я начинала обливаться, также после душа, было страшно и я в вёдра добавляла горячей воды, рукой трогала воду и добавляла горячую и так около месяца, а потом решила, не буду доливать горячую и ухнула на себя эти вёдра и понеслось. Чтобы у Вас был стимул для обливания- надо выливая первое ведро сказать: " Прости меня Господи", а на второе ведро - попросить здоровья себе или самому дорогому Вам человеку. И обязательно сказать: " Спасибо водичка" Ведь без воды и ни туды, и ни сюды". Попробуйте сначала обливаться одним ведром и наливайте с вечера. Удачи!

 

Не слышал такого. Но я вроде на себя сонного и не лью спасибо за предупреждение!

 

Конечно, если не лень и есть большое желание, то хорошо бы, перед обливанием сделать зарядку. Если Вы не сонный, значит делаете какую-то зарядку.

 

У нас начали появляться ледяные за береги, через недельки две будем открывать сезон, а пока, в обратном порядке не мы в воду, а вода на нас

 

Ой, а скините ссылочку, где рассказывают, как нужно начинать?
а то я искала в этой теме, но так и не нашла...

 

по-моему, в этом деле нет рецепта
кто-то постепенно воду делает холоднее, но я не вижу смысла
опасаетесь полностью обливаться, обливайте только ноги
важно получать удовольствие, а не то чтобы каждый раз себя заставлять
вот этого не надо, я так думаю

 

@KirkDouglas, я просто раза два "начинала" и все мои начинания заканчивались ОРЗ
вот и подумалось, может есть какой-то "рецепт", как нужно...

Не думайте, я не ходила после обливания с открытым окном и включенным кондиционером, просто оно как-то так получалось.

 

Сейчас все настолько привыкли к комфорту, что ОРЗ заканчивается все что угодно
как чуть похолодает, так все с соплями и кашлем
как сентябрь так дети тащат сопли из школы, все семья по очереди болеет, точнее болела... уже года 4 как начал обливаться и жену убедил, ни соплей, ни ОРЗ, и дети стали меньше болеть, что удивительно

 

@More_1975, Вы будете обливаться на улице или в ванной.

 

@Ольга Львовна, в ванной