Обливания холодной водой - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

На первом фото, правда плохо видно, смородишная настоечка не даст

 

Главное, что не забыли отметить, а это святое.

 

КТО КУДА, А Я НА ПРОРУБЬ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

 

Так держать!

 

Вот и Новый год пошёл... Говорят потепление климата (парниковый эффект), не мы ли тому причина? Ведь "парим" же вокруг себя...

 

Парим! Это все от пердячего пара!
Что делать?

 

@Капитан Поль, Фу, как Вы не красиво выражаетесь. Какое потепление-минус 25 и это хорошо, все ходят румяные, никакая косметика не нужна. Давно не было таких морозов. и я, за ненадобностью, осенью отдала шубу. Теперь жалею, но обратно взять нельзя.

 

Хочу дать совет начинающим, сейчас вода архи холодная и сразу ухнуть на себя ведро холодной воды страшно. Я начинаю лить на ноги по чуть-чуть, а потом уже легче всё ведро на голову. Тело постепенно привыкает к холоду.

 

Волков, бояться в лес не ходить

 

Всем привет! Снова начинаю обливания. На голову лить не буду, побаиваюсь. Очень уж нравится состояние после холодной водички.

 

Сейчас вода в кране 4-5 градусов, после обливания аж горишь

Вроде бы правильно ведро воды на ноги, потом ведро на грудь, а уже потом на голову. Причем по Порфирию Иванову надо воду заранее набрать, чтобы она стала "природной температуры". Но в квартире так не сделать, да и лень в ванной 3 ведра набирать, поэтому пока одно набирается я умываюсь и поливаю руки, плечи, шею, потом поплескаю на ноги и уже потом все ведро.

 

Всем привет Чуть похвастаюсь 31 го в 20.00 был НГ заплыв, было человек 12 ть, потом чуть погрелись и по домам. На НГ каникулах не купался, т. к. был не в Москве. Теперь только на крещение в выхи на дачу, там баня и колодец

 

Проруби нет. Уже не менее месяца пробую новый для себя метод. Довольствуюсь двумя вёдрами, простоявшими на улице. Наполняю воду снегом и в ванной выливаю на себя. Затем барахтаюсь в ванной - то на лёжа спине, то лёжа на животе... Затем эту же воду выношу вновь на улицу. Жалко выливать, ведь можно ещё пару раз эти же два ведра использовать в зависимости от чистоты воды и снега... После охлаждения испытываю в теле бодрость, молодость, свежесть! Это не эйфория, а обновлённое состояние.

 

Ещё очень полезно и приятно. В ванной я стою на резиновом коврике с шипами, а около ванны лежит пластмассовый с шипами, я на него встаю. Стою пока споласкиваю резиновый и кладу на доску, что бы подсох, а не кис в воде. и пока одеваюсь. Это очень полезно т. к. на подошвах нервные окончания от всех наших органов. Попробуйте и вам понравится, очень приятный массаж.