Обливания холодной водой - 2

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Можно "встать") в Ваши стройные закаленные ряды?!) Я начала обливаться в конце мая этого года. Долго так собиралась... Вот уж и август на дворе, а я продолжаю. Живем в своем доме, поэтому обливаться выхожу на травку... вода из колодца...пропускаю до температуры 9-10гр. Ощущения прекрасные!..Обливаюсь в любую погоду и в дождливую тоже... Вот только я думаю осенью будет также легко или все же какой то переход потребуется...И зимой как?

 

@ИринаЯр, Придумайте что- нибудь, что бы не прекращать обливание в течение всего года. Перестанете, потом опять будет сложно начать. Смысл закаливания в том, что бы обливаться не только когда тепло, а и когда холодно. Удачи!

 

А я вот хочу закалить себя, начинаю это дело - обостряется тонзиллит и фарингит.
Говорят - плавнее надо. Но я и так начинаю с комнатной температуры. Где ж найти эту грань?
Вылечился ли кто-нибудь от хронических тонзиллитов и фарингитов? (

 

в детстве был тонзилит, удалили гланды. До того как начал обливаться любая простуда обычно переходила в насморк, потом горло и бронхит. Если нормально не лечился, то могло начаться более серьезное воспаление, на пару недель лечения. А простуд за сезон было не меньше 5. После начала обливаний не простужаюсь вообще. Нет даже насморка. Бывает, что по лени не обливаюсь какое-то время, если ощущаю какие то признаки простуды - сразу ведерко на голову и все исчезает.

 

@sworks, В начале может быть простуда, но обливание не прекращайте, организм привыкнет и всё придёт в норму. У меня так и было. Здоровья! и Удачи!

 

В городе как-то так, в душе теплая, а в пруду совсем проводя отпуск на даче каждое утро бассейн t 19-22 после басика два ведра из колодца
Всем привет Ряды как бы пополняются

 

Сегодня 30 сентября Всех поздравляю с " Днём интернета в России" Замечательная это вещь - интернет- лучше поздно это дошло до нас, чем никогда.

 

Как дела на купальном фронте? Чет никто не делится
У меня только холодный душ, пруд по утрам темно, а выхи на дачу. В этот раз розы укрою, и как бы сезон закрыт, может и на пруд получится...

 

У меня так и не получается, а вот мужа сагитировала. 3 раза в неделю обливается в душе.

 

Всё исходит от собственных решений. На работу мы ходим, потому что решили работать, но под контролем работодателя. Коли решили обливаться, то будьте себе же и контролёром. Если вы решаете себя не контролировать, значит у вас бесконтрольное решение - залог провала вашим действиям. Потому, прежде, чем принять решение обливаться, решите поосновательнее - а нужно ли вам это? Вот тогда и вместо ответа "не получается" вам придётся говорить, что вы всё ещё как-то "не решились". Ведь процесс закалки в главном своём для достижения положительного результата для тела требует соблюдение непрерывности обливания особенно вначале, как каждодневной "дрессировке" своего организма. А со временем вы почувствуете что это для вашего тела необходимое "творчество", расстаться с которым по собственному решению вы можете разве что только из-за возрастной лени.

 

Я в школьные годы по совету учителя ("лечить простуды") каждое утро обливал снаружи горло холодной водой, помогло реально! Хотя в те годы у меня не было понятия системного закаливания - воспринимал как мальчишеское геройство искупаться утром в пруду, побегать по снегу босиком, когда-никогда обливать ноги холодной водой... Но в то время горло обливал каждое утро.
Хотя принято начинать закаливать ноги. Об этом способе и я, и другие ранее подробно писали.

 

Каждый день не разрешаешь

 

Вчера все таки попал на пруд, здоровааа

 

Главное чтобы осознала, что ощущения и в дальнейшем будут прекрасными после обливания. Обливайся, чтобы получать их. Желательно без пропусков, но и без насилования. Ведь всё для себя любимой... для тела своего, для его благополучия... Год пройдёт, два... и не пожалеешь...

 

С праздником друзья