Переделка в деревенско-провинциальном стиле... и разговоры обо всем...

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Оля а рецепт того что внутри тобою проверенный И хороший это какой (явки пароли )

 

Ань, посмотри у меня в дневниках, я писала рецепт, только там тортом, а здесь раскладывала порционно и только с бисквитом на дне, без печенья, его просто некуда класть

С высоким % содержания шоколада, я никогда не беру молочный, только черный или горький. Больше проблем в Москве с белым, вот только пористый не бери, он не плавится. Но Самара славится шоколадными конфетами, ты сама, наверное, знаешь, какой у вас там "съедобный". Честно говоря, у меня самой эти тюльпаны получились только с 3-й попытки, и кухню я мыла, поэтому и написала, что теплым нельзя работать!

 

Оль профиль закрыт и дневников я не вижу

 

https://www.forumhouse.ru/entries/2203/

 

ВОТ: суть- яйца, творог, хлебцы (не хлеб), грейфрукт, шоколад. Вполне достаточно белка, витаминов и ВКУСА. От себя скажу - уберите соль со стола. День без соли - литр воды/веса в день в минус. Салат с яйцом вареным и с кусочком хлебца - вполне себе и сытно и вкусно. Не сытно? Добавьте вареного Риса, не соленого. У китайцев-японцев рис заместо картошки, а вы много видели их толстых? Да, о картошке - только в суп и по великим праздникам. Для дамского веса - он как дрожжи, "быстрые" углеводы после работы - прощай талия. Мяса хоцца? Бутерброд с вареным мясом к субчику - вполне адекватная вкусовая замена. (Правильный бутерброд - мясом вниз). Можно и просто отварного мяса, но кто ж его схомякает без хлеба - один к одному по весу! И соли. Значит, лучше не искушать-ся. Если же все совсем скучно - глуконамат натрия (вегетта) (пардон за орфографию) - повеселит. Но не увлекайтесь, он вымывает из организма витамин В12, коий в наших широтах мало в чем водится.
А если желудок растянут и ему мало объема пищщи? Тогда - супчик в прикуску с попкорном + вкусняшку к чаю. Кукуруза (не соленая), разбухает от жидкости в желудке и создает комфортный объем насыщения.
Тоже рис и чечевица. Но в чечевице очень много белка, долгого энергетика - недаром ею рабов на плантациях кормили - и сила была и не полнели. Кстати, классная вещь; в пирожки с мясом если отварную в половину добавить - никто и не заметит по вкусу. А есть еще и рыба, любая, кроме соленой. Так что - за чем диета? Я просто не ем смачную жареную картошку с мясом и хлебом. Я просто вижу - соль, углеводы, жир, белок, углеводы. Если мне сегодня-завтра не дрова пилить - то все это на себе носить. На фига...

 

Очень хорошая диета "японская" и "яичная". У меня результат в обоих случаях по 10 кг. Первой хватает на год, второй на полгода.
При лишнем весе диета помогает лишь временно. Здесь нужна медицинская помощь. Я сдавала тесты на гормоны, гинеколог-эндокринолог назначал лечение. Вот это действительно помогло.

 

Вот спасибо за подсказку-а то тоже лежит, а куда приспособить не знаю, выкинуть сами знаете невозможно ,там ещё часть фигур деревянные, а часть пластиковые.

 

АнтонинаПавл, Savisa, Спасибо.
Соль я давно не ем, уже 2 недели стараюсь не есть конфет. печенья, свинину.
Массаж, воды стараюсь пить но 2 литра еще не могу

 

Спасибо за подсказку Есть старые шахматы, но не было футляра, вот и пущу пешки в расход

Как красиво и аппетитно!

А как без нее

Вот и как тут похудеть, если, лично я, очень картошку в любом виде люблю, а особенно муж к драникам приучил

А вот уж ее я могу есть круглосуточно
Антонина! Мерси за поучительный ликбез
А я вот с 2002 года, когда попала на так называемое "кодирование" от лишнего веса (была под 90 при росте 164) похудела до 65 с помощью подсчета калорий и вот уже 11-й год стараюсь держать этот вес - 800 калорий в день...зимой набирается до 68 кг, а летом опять скидывается ... даже до 59 было (лето 2010)...

 

Шикарные работы!


Когда в багетке работала оформила много вышивок, эти очень трудоемкие.

 

Даже слов нет, получилось.

 

Лена, а мы Бери больше, неси дальше

 

А что Вы кушаете? Ваше примерное меню на неделю, - для примера? ведь мало кто с калькулятором калорий под тарелкой за стол садится. По себе знаю - в городе что правильно, то и купишь, что не купишь, то и не ешь. А на даче, на фазенде! Особенно если еще и мужиков кормить. Наработаешься так, что вечером 800 калорий за один присест схомякаешь и, что - завтра не кушать вообще? Не реально. Я о том писала, как ограничить калории так, чтобы и желудок-организм обмануть и настроение не портилось.
Я этим еще и потому интересуюсь, что думаю до дальних холодов на даче обитать, а сельпо до октября только работает. Таки чем на два месяца запасаться, окромя сгущенки, тушёнки и макарон? (соль,сахар,водка,спички). С учетом выше сказанного. У самой то же рост 165, а вес...от 70. ниже держу только без хлеба соли макарон и картошки. печаль-ка

 

Я! Именно отварного, и только! без соли (не ем соленое отварное мясо, равно, как и яйца с солью, и для меня посоленные овощи - испорченные овощи), но совсем без соли не могу, и почему-то не уверена, что это так уж полезно В основном это и ем, ну и еще молочные продукты, молоко, кефир, творог. Выбрала обезжиренные, о их пользе, бесполезности и вредности много сказано, но я для себя сделала именно такой выбор. Жиры "добиваю" растительным маслом. Вот воду не могу заставить себя пить, хоть тресни, особенно сейчас, когда холодно Бывает, и вредности всякие проскакивают, но стараюсь не злоупотреблять. Очень стараюсь

 

Не воду - жидкости вообще в день. Соки 200х2, супы250, чай 200х2, просто попить 200х2 200-это стакан. 2 литра - совсем не много на самом-то деле. Может сказать себе: "Не больше двух литров в день!" Организм человеческий такая хитрая скотина - все на перекор идей разума прет
Совсем без соли нельзя - даже в НИИ от ожирения при абсолютном отсутствии соли в диете - раз в неделю обязательно - сыр и селедка (правда ее уже и есть не могут -так от селеного отвыкают)