Жизнь без пьянства. Пообщаемся?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Ничего Леха, после Нового Года, думаю поеду осваивать Тверскую обл. Может свидимся!

 

Буду рад встречи.

 

Что по гемоглобину скажете, господа алкаши?

 

А меня зовут Стас
Наша тема вполне себе активна. То что многие в ней не пишут понять можно. Но читают ведь. Может когда и наберутся сил написать
Пусть идет как идет. Мы свою часть работы выполняем, остальное не в наших руках.

 

Все у кого есть, тут. У остальных все путем видимо

 

Ну наконец то. Очень приятно.
А что стыдиться написать тут, я лично не понимаю, бухать и знать, что у тебя проблема и не попытаться её устранить, логики не вижу.

 

Повышенный гемоглобин корректируется при помощи ограничения проникновения в организм белков и железа животного происхождения, которые способствуют повышению гемоглобина. Такими продуктами считаются – красное мясо и мясные субпродукты, крупяные каши и ягоды красного цвета и прочее. Часто при ограничении употребления в пищу указанных продуктов гемоглобин в крови приходит в норму.
Кроме этого, при условии повышения гемоглобина следует ограничить употребление жиров, так как при условии большой густоты и вязкости крови жиры могут спровоцировать формирование бляшек холестерина. При повышенном гемоглобине рекомендуется предпочесть рыбу и морепродукты, в состав которых входят жирные кислоты, способствующие разжижению крови.

Имеет смысл сейчас делать хотя бы это. От питания ОООчень много зависит.

У мужчин повышенный гемоглобин может быть как следствие курения

 

Фига се...это мой рацион, рыбу не очень люблю, знаю что надо. Будем менять питание.
Врач сказал что от курева еще?

Это безусловно.

 

Я выше тоже дописал. Курево сгущает кровь сильно.
И еще с форума- показалось важным
"- В данном случае необходимо следить за питьевым режимом – употребление достаточного количества жидкости в данном случае является почти лекарством. Также большую роль играют физические нагрузки."

 

Чем опасен повышенный гемоглобин?

 

Кровь сгущает - инсульты, инфаркты. Воды необходимо пить не менее 2-2.5 литров в день, не считая чая и супа.

 

сто пудов! Не буду писать что видел и знаю насчет курева, а то получится что опять жути гоню.

 

https://ladyeve.ru/zdorove/povyshennyj-gemoglobin-chto-delat-prichiny.html тут вот все вообще хорошо разжевано. Только надо это делать, а не только читать и все будет кулл

 

Рассказывай давай, мы не из пугливых. Надо знать такие вещи, что бы не допускать самому.

 

Это тоже я знаю, но фиг выпьешь столько воды в день.
А таблетки то пить? Или забить на них и перестроить рацион?