РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС Перепостщу из своей темы. Токмо разумения ради, а не спора для Интересное о бане Рассказываем, о пользе бани для здоровья мужчин и женщин. Что погорячее - от депрессии Обнадеживающие исследования провели ученые из японского института Тояма (Токио). Добровольцы посещали баню регулярно, до 5 раз в неделю. Затем эксперты провели контрольные замеры показателей здоровья - и поразились. Оказалось, что: 1. у всех без исключения добровольцев улучшилась работа сердечной мышцы; 2. параметры крови показали снижение риска образования тромбов; 3. прошли депрессивные проявления, улучшилось настроение и восприятие окружающего мира. Профессор Такаши, руководивший исследованиями, пояснил, что при кратковременном сильном повышении температуры в мозге включаются специальные механизмы адаптации, которые, в свою очередь, ведут к подъему настроения, повышению тонуса сосудов и улучшению работы сердца. «В конечном счете регулярное посещение бани продлевает жизнь», - радует ученый. Температура разрушает опухоли - В странах Европы, США и Японии этот метод сейчас входит в официальные стандарты лечения онкозаболеваний, - рассказывает доктор медицинских наук, профессор Владимир Шевченко. - Суть общей управляемой гипертермии заключается в том, что организм пациента быстро и безопасно нагревают до так называемой «биологически переломной точки» - 43 - 43,8 градуса. Это максимальный предел, который может выдержать человек. При такой температуре большинство патологических клеток - раковых или поврежденных вирусом, например хронического гепатита В или С, - разрушается. Здоровые клетки сохраняют жизнеспособность, а иммунитет после такой резкой встряски серьезно стимулируется. Процедура общей управляемой гипертермии проводится путем погружения в горячую ванну. Для защиты от теплового шока и управления процессом согревания пациенту проводят общую анестезию и подключают к искусственной вентиляции легких. В России, впрочем, этот метод в официальные стандарты лечения пока не входит. Побочный эффект Согласно международным данным гипертермия позволяет бороться с раком, хроническими вирусными гепатитами, туберкулезом, бронхиальной астмой, артритами и даже улучшает состояние больных с ВИЧ. Например, 50-летняя женщина с онкологией рассказала врачам, что после процедуры родственники и знакомые поразились: «Ты удивительно помолодела!» Вот так наряду с разрушением опухолей гипертермия может давать побочный эффект - общее омоложение организма. При сильном нагревании «сгорают» не только опухолевые и пораженные вирусом клетки, но и другие неблагоприятные комплексы, накопления токсинов в организме, поясняют врачи. Вместо этих вредных соединений образуются новые здоровые белки, поэтому в том числе улучшается состояние многих тканей внутри организма и внешний вид кожи.
Приведу ссылки на научные исследования по сауне исследование воздействия сауны на вероятность заболеваний верхних дыхательных путей. Наблюдали 1930 мужчин на протяжении 26 лет в 390 лечебных учреждениях. Говорят, что сауна снижает риск. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28905164 А вот в этом исследовании наблюдали 25 лет за 2277 мужчинами которые посещали сауну и пришли к выводу, что сауна уменьшает риск сердечно сосудистых проблем с летальным исходом https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28972808 А вот в следующем исследовании наблюдали за 1622 мужчинами целых 24 года и установили что сауна уменьшает риск гипертонии https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28633297 А вот здесь установили, что те кто принимают сауну менее подвержены болезни Альцгеймера https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27932366 А вот финские ученые медики установили, что сауна снижает риск помереть от дефектов сердечно сосудистой системы https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26672267 А вот здесь сауна рекомендована при метаболических заболеваниях, стрессе и диабете. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26565984
@Veter753, есть расшифровка что в исследованиях по этим ссылкам понимается под термином "сауна"? Удачи
Да, в некоторых исследованиях встречается упоминание, что под сауной в медицинской литературе понимается 80-100 градусов и 10-20 %% влажности.
Это да, саунные режимы (к примеру в работе про ускорение заживления послопер. ран при вскрытии грудной клетки прямо указывается - 75 гр. 10% влажность, продолжительность от 1 минуты до 6 минут) - начали исследовать. Клинических исследований мало, в основном они проводились с 1986 по 2002. Потом, каких либо существенных я не нашел. Сейчас же, идут мета - исследования. На популяциях. Заказчики, в большинстве случаев - страховые компании. А режимы Русской Бани, как были признаны "не лечебными" - так и остаются. Всякая влажность выше 50% и температурах выше 45 гр - относится к "потенциально опасным". И обьяснение этому вполне прозаичное - больше влажность, больше теплопередача. Способности организма реагировать на перегрев заканчиваются примерно на 40% и температуре 50. Дальше - могут начаться не полезные вещи. Ну и самый смешной то вопрос - остается. Откуда же разсказчики про "великую целительную силу РБ" взяли свою инфу?
Ну и потом, тут вот какая штука, которая изменила направление мед. исследований: Продолжительность жизни. В основном, в странах не шибко бедных, она достигла 60 и более лет. Причина этому хорошо известна: гигиена, культура, более 2600 ккал в сутки, витамины и прививки. Русской Бани и сауны - нет даже на горизонте, даже в первых 1000 причин. Ну вот никак наличие сауны и РБ не влияет на среднюю продолжительность жизни. Вообще. Так и нафига тратить деньги на исследования? Сейчас, все с увлечением пытаются разобраться, а что же поднимает среднюю продолжительность жизни выше 78 лет?
Нет, объяснения не нужны. Нужны достоверные ссылки В ЭТОЙ ТЕМЕ на исследования, подтверждающие ваши утверждения про "потенциальную опасность" влажных режимов. Хорошо бы ссылки из указанную выше базы PubMed. Предлагаю дальнейшее обсуждение вред-польза вести здесь а не в теме про историю русской бани. Удачи
Дык учебник физиологии и физики. Не исследуют ученые то, что является очевидным из основных законов физики, химии и физиологии. Не исследуют огнеупорность человека - она вполне известна. Последние эксперименты с температурами, емнип, кончились в 1945 году - кого то за них повесили, кому то нобелевскую дали. Та самая, правильная, "термохомокривая" - она от туда, из концлагерей. Ну а ссылку на гипертермию - уже просто неприлично повторять. Во сколько раз меняется теплопроводность воздуха от влажности - это каждый может сам посмотреть. Так что нет таких исследований. Также, как нет исследований на тему "дыхание под водой без приборов" и "питание цианистым калием в отсутствие глюкозы", "декапитация как средство от головной боли". И только не совсем адекватные сторонники РБ, все бегают и рассказывают о неких чудотворных влияниях РБ, которые им известны "свыше". Вы опять перепутали, я в эту тему пришел узнать где мне почитать о пользе "великой Русской Бани". И узнать, откуда адепты знают о ее пользе. Ну, дальше получилось, то, что получилось. Поднимите тему, вспомните. Я просто спросил, где мне почитать о пользе. Просто! Спросил! После того, как адепты продышались от возмущения, выяснилось - что никто, ни о какой пользе, ничего не знает - есть только пяток расхожих мифов, типа "очищения через кожу". И огромная тьма чертовщины - троссионных полей, карм и прочих феншуев, круто замешанная на безграмотности адептов. И еще раз повторю: никто и никогда не проводил никаких исследований "лечебных свойств русской бани" - ввиду очевидности, для специалистов, отсутствия таковых эффектов. Нет никаких данных о лечебных эффектах РБ. Вообще. И что характерно - никогда не было.
Опять повторяете своё враньё по законам гебельсовской пропаганды. Постоянно пытаетесь своё враньё закрепить, своими крикливыми (до поросячего визга) постами пытаетесь заглушить изложенную информацию или тупо её игнорируете (мол не заметил), перевернуть её с ног на голову, питаетесь запрограммировать читателя своими многочисленными повторами одних и тех же фраз:
Ответ принят. Лично меня вполне устраивают приведенная выше информация о пользе гипертермии. Она подкрепляет правильность выбранного направления получения дополнительного удовольствия - в бане. Когда у вас появятся достоверные данные о "потенциальной опасности" влажных режимов - сообщите. До этого счастливого момента эта тема для меня закрыта. Удачи
Оставлю здесь, чтобы было) "Энзимы максимально активны при температуре 36-40 °С, причем повышение температуры на каждые 0,5 градуса означает повышение активности энзимов на 35%. Вот почему у больного обычно возникает жар: организм повышает температуру тела для активации энзимов." - отсюда https://cont.ws/@galtuv/739187 Много лет назад я показал, что при первом сухом прогреве в парилке температура тела повышается на 1 градус, после 20 минутного отдыха снижается. При парении температура тела повышается на 2 градуса. Думаю не плохо в качестве профилактики) Удачи
Спирт убивает микробов. Значит ли это, что если хлестать спирт, то будешь здоровым? Также и с гипертермией. Польза от встряски. Как и любая тренировка. Тренировка это по сути постановка тела в невыносимые условия. Тело начинает задействовать разные механизмы.