А что лечит?

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Какой у вас Термофор? Можно модель узнать?

 

Раньше. В 1930 году, когда много финнов переселялись в города и пытались в квартирах и городских домиках строить традиционные сауны вместо ванн.

 

Пробовал поддавать. Все хорошо. Особенно когда вначале парная еще не пргорелась, а камни раскаленные. Самое то.
Самоварный бак на 85 литров. Он ни разу не кипел.

Я же говорю, что парился в разных банях.
Меня больше устраивает мой режим с обливанием. Мало у кого такое есть. И ни с какой русской баней не сравнить.
Один лежит, а второй поливает прохладной водой?
Но самое главное не нужно топить по 5 часов. 30 минут и можно идти греться. 60-65 градусов уже есть.
Это для меня критично.
На следующее утро температура в парной 40-45. Вода в баке утром горячая. Как раз для утреннего моциона.

 

Тунгуска, только цвет черный. Камни 50 кг.

 

Вообще-то это классика русской бани. А вот в суховоздушной сауне этого нет - не предусмотрено конструкцией.

 

Согласен. Где то об этом читал. Где, не помню

 

Ну, а почему имея суховоздушку, вы рассуждаете о вреде РБ?

 

У меня не суховоздушка. Я жидкости выливаю ведер 5 на пол. Влажностьтоколо 30-40%.
Я говорю, что режим сауны более безопасен. И уж точно не вреднее чем рб.

 

Обливание холодной водой или водой со снегом в концовке парения - это стандарт в моем моционе.
Я аж подскакиваю на полке когда жена так заканчивает парение.
Нравится вам в бане без парения веником - да и ладно)

У меня к вам предложение.
Измерьте на сколько повышается температура тела после посещения сауны.
Сделайте температурку в парилке повыше, а влажность пониже.
Будет с чем сравнить.

Несколько раз просил обладателей саун - увиливают почему то)
У вас получится?
Как это сделал я показано здесь - https://www.forumhouse.ru/posts/6089505/
Удачи

 

Вы, априори, пытаетесь приблизиться к тому, пресловутому, режиму РБ. Иначе зачем 5х12=60 литров воды на пол? Влажность повышаете?

 

И ещё, приборы разные бывают. Один показывает влажность, другой расстояние до Пекина.

 

Обливаюсь я сидя или лежа. Но это после первого прогрева. А первый прогрев на сухую.
Влажность легко расчитать по влажности воздуха и разности температур. Это режим сухой. Ауны.

 

А какая разница как вы обливаетесь? Сидя, лёжа, стоя. Вам вода нужна для повышения влажности. Вы думаете, что в РБ при первом заходе надо обязательно облиться? Ещё раз повторю, вы подсознательно стремитесь свою баню приблизить к режимам РБ.

 

Сами поняли, что написали?

 

Тут много писали про физиологию и прочее.
На сайте gornilo. ru по ссылке "Нагрев и пот" отличный анализ Владимира Ляхова по обсуждаемой теме.
Все разжевано.
Всем удачи