Предложу простой ответ: "Организм сам разберётся, и цель найдёт". Баня - неизбирательное средство, которое может относительно безопасным способом пнуть обленившийся организм и интенсифицировать иммунные и прочие восстановительные процессы. Теоретически пинок в другую сторону - переохлаждение - может дать тот же эффект, но сопутствующие риски вроде как больше, а удовольствия меньше.
Дополню для ясности высказанного. "В биогеронтологии накоплены данные о замедлении старения под влиянием умеренных стрессовых воздействий. В частности, в экспериментах на нематодах и дрозофилах наблюдали увеличения продолжительности жизни после кратковременного воздействия высоких температур. В отличие от хронического температурного стресса, ускоряющего старение, кратковременный тепловой шок приводит к увеличению продолжительности жизни, то есть оказывает стимулирующее, закаливающее действие. Несмотря на то, что в результате подобного воздействия увеличение продолжительности жизни обычно не превышает 20%, его механизм представляет большой интерес. Перегрев активирует высоко консервативную в эволюции программу быстрой перестройки метаболизма клетки и синтеза специфического набора так называемых «белков теплового шока». Их научное название шапероны. Они помогают белкам с поврежденной структурой вернуть исходную «рабочую форму», «растаскивают» белковые агрегаты и т. п." "Увеличение продолжительности жизни под действием умеренных стрессов связывают с активизацией механизмов стрессоустойчивости, в то время как снижение при действии сильного стресса – с истощением защитных систем и накоплением повреждений. Таким образом, умеренные стрессы полезны, а глубокие и длительные - вредны."
Покажу этот ролик в этой теме как итог значения русской бани в нашей обыденной жизни и пользы для здоровья. А этому доктору можно верить. Всем удачи
@5_6, уж простите, мутноватый чувачок (это мягко если сказать). Я не стану даже акцентировать кричаще безграмотную терминологию этого "докторКибержизнь". В бане он не был точно. Диуретики ему подавай, значитъ... ога. С "красной кожей" из парной выходятъ, да... . Он сан-фак то хоть окончил?
Если хотите обсудить ваши претензии - давайте в другой теме, где-нибудь во флудилке, здесь вопли совсем лишние. Удачи
Фильм НЕ смотрел, но не одобряю. Баня и так удаляет из организма за счет пота много калия и кальция. При однократном парении в неделю у здорового человека они восполняются за счет питания. А профпарильщики пьют дополнительно препараты, потому, как одним питанипм не восстановить. Так же действие диуретиков основано на выводе кальция и калия. Товарищ просто не копенгаген.
@5_6, претензий нет. Есть недоумение. Терапия ГБ и профилактика осложнений много сложнее (для специалистоа) и, в то же время, значительно проще (для самого человека со статусом ГБ-2), чем та ахинея, что показана в ролике. Пропаганды безграмотности от Вас совершенно не ожидал.
Вы не кипятитесь и не делайте выводы с одного ролика. Посмотрите канал этого доктора на ютубе - вам как гипертонику, как я понял, как раз и рекомендую из личного опыта. Удачи
@Стрелец 1973, в этой теме флуд совсем лишний. Прошу перенести обсуждение ролика в любую другую тему. Вроде где-то была про здоровье в бане. Можно и ролик, если он вызывает такую реакцию) Удачи
А где обсуждать? Вы ведь здесь выставили ролик этого чудика. Со сноской, не всем и не каждому, с гипертонией можно и нужно, так же как и тахикардией, диабетом 2 типа, и рядом других заболеваний Но рассказывает чел (доктором трудно его назвать) не правильно, от слова совсем, абракадабра. Самое главное здесь: Все люди разные, разные восприятия и последствия на одни и те же действия на разных людей. Кому то во благо, кому то смерти подобно. Рекомендовать такое как в ролике, просто не допустимо. Клятва Гиппократа не навреди, не, не читал и не слышал. Я бывший гипертоник, тахикардия в прошлом, компенсированный диабет 2-го типа, посещаю баню еженедельно с редкими пропусками, иногда два раза в неделю. Избавился от недугов с помощью правильного питания, лекарственных препаратов, и в том числе, наверное, я так считаю, любимой баней. Есть мочегонные, которые надо пить в паре, они дополняют друг друга, тем самым вымывание кальция и калия не происходит, но при этом у них есть другие побочки, абсолютно безопасные но они есть. Повторюсь, только квалифицированные специалисты должны назначать эти препараты, каждому индивидуально.
1. Где обсуждать - найду ссылку на тему про здоровье и баню, модератор, уверен, перенесет. Разместил этот ролик, потому что эффект снижения давления после банного моциона доказан на практике, в том числе замечен и мной. 2. Доктор профессионал, имеет ученую степень, 20 лет занимается безлекарственным лечением шейного остеохондроза и как следствие - гипертонии. Его проф качества оценило врачебное сообщество, возможности лечения его методикой - его многочисленные пациенты. 3. Как правило, если вы гипертоник, то будете принимать лекарство или их комбинацию всю оставшуюся жизнь. Да, они помогают при постоянном приеме, только со временем их доза и количество увеличиваются. Шишонин лечит шейный остеохондроз, как и Бубновский грудной и поясничный отделы - специально разработанными физическими упражнениями. Одни больные при таких болезнях выбирают операции и пожизненный прием лекарств, другие идут путем применения их гимнастик и упражнений. Эффективность этого другого пути в моей семье доказана. Удачи
Я тоже уверен что баня лечит, и пусть я дальше буду в это верить, и я ни капли не отрицал об этом. И кстати, принимаю только препараты от диабета 2типа, это уже пожизненно, а вот остальные, забыл о них, и не вспоминаю.
Посмотрите его блог - https://www.youtube.com/channel/UCcIZ_-tW8NTYkuxXuM5uXXw У него есть полезные мысли и рекомендации про Д2т. Удачи
Если у вас есть обоснованные возражения по опубликованному ролику - эта тема подходит. Тем более, что как уже сказал, эффект снижения давления после банного моциона доказан и не раз обсуждался на этом форуме. Я этот эффект ощущаю на себе. В ролике он тоже положительно оценен. У вас есть другая инфа? Удачи