Баня по Белому

Потому что происходит резкое ссужение сосудов и кровь от поверхности тела устремляется к огранам. Стенки сосудов могут не выдержать. Врачи не то что при ваших режимах такое рекомендуют избегать, даже на пляже будучи разогретым на солнце в вводу нужно заходить постепенно.

Зы. Да и не гигиенично как то в чистый бассейн с грязным телом, лучше бассейн после душа. ИМХО

Зы. Зы. Контрасты должны заканчиваться в бане, а не в холодном бассейне.

 

Да ладно уже ерунду то говорить.
При резком охлаждении (вода градусов 18-25) перегретого тела ничего кроме кайфа не испытаешь.
Если прыгнуть в прорубь, то тут возможны проблемы с сердцем, но не из-за того что кровь устремится к органам, а от того что стресс взрывообразно увеличит сердцебиение и повысит давление. Вот сердце у слабых сердцем как раз может и не выдержать.
Париться больным и прыгать в прорубь не рекомендуется.

Бассейн с фильтром
Заканчивать процедуры нужно тем что хочется.
Например если холодно то парилкой
Если жарко то бассейном.

 

Инфаркт и кровоизлияние это разные вещи.

Не вы первый, не вы последний. Конечно вы вправе для себя решать.

 

Стресс человек испытает если окатит водой из ведра/тазика и т. п. При нырянии в бассейн/прорубь и т. п., можно и не вынырнуть.

 

мил человек, стресс человек испытывает когда организм попадает в непривычные условия.
Окатывание холодной водой или ныряние в бассейн или даже если войти в русскую баню это все стресс для организма.

 

Стресс происходит при резкой смене условий.

 

резкая смена условий лишь усиливает стресс.

Зашли постепенно в холодную воду, тоже стресс. Но от резкого погружения в холодную воду стресс будет более сильным.
Стресс это реакция ЦНС на внешние факторы которые угрожают организму с целью приспособления к этим факторам для выживания.

 

Наверное я несколько "жестковато" формулирую, что вместе с моей "ехидной" репутацией наводит на определенные мысли. Поверьте, я не хочу никого уязвить. Я действительно хочу разобраться.
Наверно нам надо определиться что мы называем традицией.
Я считаю, что традиция - это общеприменительная практика. Они (традиции) бывают общими (например мыть руки перед едой), местными, действующими и устаревшими.
Так вот, на мой взгляд (и Хошева Ю. М.) - баня традиция древняя, но устаревающая, потому что баня - это прежде всего место для мытья. А мыться удобнее в ванне/душе. Просто удобнее, меньше времени занимает и результат лучше. В смысле развития традиций - так и есть, была баня, пришел душ. Также как на место черной бани пришла белая.
И вот что меня интересует - а есть ли упоминания именно о парно-венечных процедурах? Я так понимаю, веник изначально использовался как замена мыла (ибо дорого)?. А тут похлестал, пропотел, смыл - и порядок.

Действительно, плохо знаю. Только из "Тихого Дона". И я не про титулы спрашивал, а про богатых. Они то что?

 

Погружение после парной в воду с температурой 18-25 градусов по моим ощущениям вообще стресса как такого не вызывает. Скорее это ощущение релаксации, кайфа и расслабления. Организм постепенно остывает. из него выводится лишнее тепло. Хочется закрыть глаза и расслабиться.
Вот ниже 18 градусов ощущения уже ближе к стрессу. Поэтому такой режим не люблю. Хотя в снег падал при - 20. Но снег более безобидно чем прорубь.

 

Стресс это состояние, возникающее у человека под влиянием сильных неблагоприятных воздействий.
Поэтому, заходя в одну и ту же воду, человек может испытывать стресс, а может не испытывать, в зависимости от dT.

 

Стенки сосудов головного мозга более тонкие, поэтому все равно сначала остужаем тело, затем погружаем голову в воду.

 

Покатайте снежок руками так чтобы руки слегка замерзли. Затем суньте руки в ледяную воду.
Вас обожгёт.

распарте руки так чтобы вы еле-еле могли держать руки в горячей воде, минут 5-10, а потом суньте руки в туже ледяную воду. Вы почувствуете холод, но какое то время это будет даже приятно.

Ни от какого dT стресс не зависит. А часто даже наоборот.

 

Видно мы с вами говорим на разных языках, поскольку русская баня всегда была паровой и этим она отличается от "сауны" по-русски. Поэтому вы видно и говорите о "сауне" по-русски.
Да, в "сауны" по-русски ходят только для "удовольствия" поскольку ни о какой пользе, комфорте, очищении там не может быть и речи
Вы из разряда экстрималов, которые для щекотания нервов и выброса адреналина прыгают с моста, лезут (ради спора) по отвесной стене.
И у вас не правильное понимание о действии температуры на организм человека, если вы заявляете что 100*С лучше распаривают кожу.
Это равносильно если бы насморк лечили ножными ваннами 100*С, а вместо горчичников прикладывали утюг.

 

Это потому, что происходит переход из одного экстремального состояния в другое.
Вы на голове так попробуйте, долго не по-кайфуете.

Зайдите в воду с одной и той же нормальной температурой разогретым и остывшим. Стресс не значит только негативные ощущения.

 

У меня правильное.
Кожа в бане имеет температуру не выше 40-42 градусов. Выше будет ожог.
Непосредственно вокруг кожи имеется прослойка воздуха с температурой плавно изменяющейся от температуры кожи до температуры воздуха в парной.
Так вот влияние температуры бани целиком и полностью зависит от умения вашего организма бороться с перегревом. У меня организм это делает хорошо. я сильно потею и охлаждаюсь. Кровоток у меня хороший. масса тела 115-120 кг. Все эти факторы для прогрева требуют бОльшей температуры парилки.