Баня по Белому

Если придираться к словам, то можно привести в пример еще и кровеносную систему, а еще нейро ... или нервную, короче чем глубже в лес тем больше дров.
А можно просто послушать простого российского доктора:

 

прочитал, и...

"Эпидермис лишен кровеносных сосудов: питание его клеток и эвакуация продуктов метаболизма осуществляются циркулирующей в межклеточных пространствах жидкостью, непосредственно соприкасающейся с густой капиллярной сетью в сосочках собственно кожи."

Другими словами вредные вещества сама кожа в процессе своей жизнедеятельности почему то отправляет не на свою поверхность с потом, а в кровь.

Читаем далее...
"Поверхность эпидермиса покрыта тонким слоем водно-жировой эмульсионной пленки, состоящей из пота, жирных кислот, кожного сала, продуктов дезинтеграции рогового слоя и провитамина эргокальциферола. Эта эмульсия защищает кожу от чрезмерного воздействия влаги или пота, от высыхания, резких изменений внешней температуры, действия патогенных микроорганизмов, обусловливая спонтанную стерилизацию кожи".

То есть кожа покрыта защитной плёнкой. Смывая её в бане нам становится легко и кожа дышит, но... мы лишаемся защитной пленки. Аналогом может быть снятие ватно-марлевой повязке в помещении с заразными больными. Задышится легко, но есть опасность заразиться.

далее...
" Экскреторная функция кожи осуществляется сальными и потовыми железами, иннервируемыми симпатической частью автономной нервной системы. Пот содержит 98–99% воды, 0,5% хлорида натрия, около 0,6% органических веществ, немного летучих жирных кислот (отсюда запах), иногда примесь мочевины, некоторых медикаментов и пр."

То есть никакого очищения организма во время потения не происходит, а вот потеря хлорида натрия существенная. Снижение концентрации натрия в организме может привести к печальным последствиям.

 

А вы эти аргументы видите?
Если вам 88% человек говорят о том, что пользуются банными паровыми режимами, для вас не аргумент.
И самое главное, а где ваши аргументы полезности высоких температур выше 90*С.
Понятие - Про полезность сауны в ряде случаев было понятно уже давно - можно считать научным фактом?

 

Катастрофа! Человечество в опасности! А ничего, что врачи призывают жрать меньше соли, потому что избыток вреден для организма и ее даже "белой смертью" называют?

 

Так получается вывод из ваших слов, что в мягких банных режимах получается ничего опасного нет.
А что тогда у вас происходит при 100*С.
Получается вы запекаетесь до розовой корочки в собственном жировом слое.
Ну прямо кулинарная книга, а не руководство по сауне.

 

послушал
тезисно:
Восторга от врача в отношении бани не услышал, наоборот когда его попросили рассказать о лечебном эффекте он начал с противопоказаний. То есть вреда от бани может быть в его понимании больше чем пользы. более 50% разговор шёл о вреде бани.
Положительные эффекты по значимости
1. Смывает грязь
2. Закаливание (упомянул купель-прорубь)
3. Допустима при кашле-насморке (но без повышенной температуры) упомянул вскользь в самом конце.

Ни слова об очищении организма, ни слова о пользе пара, ни слова о вреде сауны.

 

В сухой среде для охлаждения тела пота требуется меньше поскольку он лучше испаряется.
Во влажной вы обливаетесь потом больше но не охлаждаетесь в должной мере.
Следовательно потерь воды и солей в сауне меньше.
именно поэтому сауна предпочтительней чем влажная баня.

 

Врачи призывают жрать соли в меру. Поскольку переизбыток или недостаток одинаково негативно сказываются на клеточном обмене.
Без нее можно слечь в больницу.
Белой смертью ее называют обыватели (баушки у подъездов на лавочках и домохозяйки)
Избыток соли бывает после съеденой селедки или воблы, это когда постоянно пить хочется, организму нужно вывести лишнюю соль из организма.

 

Помните я опрос делал на городском интернет ресурсе Нижнего Новгорда (самом популярном).
Там 80% опрощенных не пользуются паровыми режимами.
Полезность сауны в некоторых случаях можно считать научным фактом.

 

В меру - это когда вся еда несоленая. К этому трудно привыкнуть потому что невкусно во первых, а во вторых все, что продается в готовом для употребления виде уже содержит избыток соли. Даже при так называемой бессолевой диете соль в организм поступает.
А через пот ее выводится что-то около процента, остальные 99% выводятся с мочой. Писять же не вредно.

 

У вас есть доказательства?

 

Как задали вопрос так они и ответили.
Я читал их отзывы и комментарии, и у меня другое мнение.
Кроме этого посмотрите опрос в начале моей темы, и увидите подтверждение моим словам

 

Я задал вопрос о температурных режимах. Около 80% ответили что парятся выше 60 градусов и около 70% что парятся выше 80 градусов.
Так о чем тут может быть речь?

 

Конечно.
Надеюсь вы не будете спорить что в сухом воздухе пот испаряется и охлаждает тело эффективней чем во влажной.
Имеем два одинаково перегретых тела. Один в сухой среде, другой во влажной. Одинаково перегретых поскольку теплопроводность во влажной среде выше.
Так вот два одинаково перегретых тела начинают выделять пот чтобы охладиться.
Думаю вы не будете спорить с утверждением что тело во влажной среде вынуждено будет потеть больше чем тело в сухой среде.
Так вот при одинаковом начальном перегреве пота требуется меньше для охлаждения в сауне.
Дальнейшее пребывание в парилке приведет к тому, что сауна будет заставлять потеть менее интенсивно.
Перегрев тел и одинакового потения можно уравнять повысив температуру в сауне (что часто и делают доводя выше 100).
Таким образом нагрузка на организм путем его перегрева и потение примерно равны что в сауне что в рб.
Комфорт в рб достигается за счет меньшего нагрева и использования локального прогрева веником.

 

А читали ответы?
Половина ответили по ощущениям, поскольку и термометров не имеют.
А по ощущениям 40*С и влажность 60% ощущаются как 100*С -10% влажность.
А если бы вы понимали в парении то сопоставили как можно париться выше 80*С. Возьмите в своей парной при 100*С поддайте в каменку, обмакните веники в шайке поднимите на 2 секунды к потолку и сделайте пару взмахов хотя бы на свои ноги. Потом расскажите об ощущениях.

Кстати при 60*С и влажности 70% и уши в трубочку, и кожа трещит.