Как самому попариться

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Можно в любой печи готовить!
сегодня баню топила и попарилась. мне нравится париться, но попробовала по ощущениям понять, что я чувствую, когда сама парюсь. Руку,. держащую веник, я чувствую..Как она его держит. как поднимается и опускается. Рука удовольствия не чувствует. Никакого! И это ощущение руки перебивает все остальное. И само удовольствие от парения гораздо меньше! Толи дело, когда кто -то веничком по телу прохаживается! А ты лежишь в расслабухе и только тогда можно почувствовать, как листочки к телу прилипают, вот тогда кайф полный. Когда не я себя водичкой окатываю, а какой-то ангел небесный на меня ковшик ледяной воды плеснет, а потом веничек горячий по всей тушке протащит с нажимом. потом листочками по телу пошелестит и хлесь! хлесь! хлесь! А глаза я могу даже не открывать при этом и улетать в рай с каждым прикосновением веника!
Нет уж! В баню нужно ходить вдвоем или втроем!

 

Сегодня тоже с женой парились. все было замечательно. но на последнем заходе капнул на камень, который лежит на печи масло мяты. 3 капли. и как отрубило... голова заболела. появились неприятные ощущения на лице и руке. похоже масло большой концентрации.

 

Сегодня очередной раз откушал вкусный пар.
Температура на улице +2. На градуснике в парной стрелка температуры лежала в районе нуля, влажность 80 процентов. Зажег печь.
Решил побороться с холодным полом... Трапик поставил стоймя на полог (кажись ЗИБИ давал такой совет)
Парная грелась 2,5 часа. Догнал до 60грд, закрыл каменку, влил литр заварки в стакан...Вылетел из парной...

Когда пошел на первый заход, трапик был горячий. Ощущения холодного пола не было.

Парился при температуре 57грд, влажн 40- 50проц. Как обычно все замечательно, только одна неприятность... в смеси трав остались только тысячелистник и листья облепихи.., калина и вишняк кончился. Того горького хмельного вкуса было мало.

 

Нету лучше прогрева, когда паришь кого -нибудь, раз так несколько.
Попробуйте.

 

@Koks1, пробую постоянно...Вот так паришь кого то, а потом думаешь..., как бы и мне так же расслабиться...

 

Так само парюсь сначала левой, а после правой рукой, и ничего, как-то приспосабливаюсь.

 

А ножки...? Тоже ж надо как-то прогреть...

 

Ну хоть кто - то спросил наконец то.
Не зря тут и сям на форуме пишут и повторяют одно и тоже - делайте удобные полоки и тд и тп.
Если некому попарить ножки, то ляжьте на спину, закинем ножку на ножку и поочередно парим ступни.
Удобно например левой рукой парить правую ногу и наоборот, при этом рука у вас лежит на полоке до локтя и только кистью работаем. Никакого напряга на руки. Ессесно перед этим поддать какслед парку не забываем, что б пяточки прокалились примерно до самой опы...хехъ

 

Я сочетаю с упражнением на растягивание ... Встаю на пол одной ногой, вторую закидываю на полок. Чуткаа потягиваю мышцы, поворачивая торс. Поддаю. Пропариваю Меняю ноги.

 

Даю ссылку на замечательный фильм от Ляхова. Философия бани.


отметьте 24 минуту
В принципе фильм подтверждает мое мнение, баня для расслабления. В парной нельзя напрягаться. Все утверждения сталеваров о 110 грд в топку, они не в курсе. Спорт - не баня. И баня - не спорт. На полке- ты ребенок. Тебя нежно нужно обработать паром. А если потом еще и профи массаж будет...это незабываемое удовольствие. (из под рук массажиста вылез сонным...и забыл все)

 

Ну, если ты хочешь чтобы тебя сильно отхлестали, тогда самому сложно, да. А вообще побить себя веником ничего сложного нет)

 

"отхлестали". "побить". И это говорит Женщина!
А где же нежность, гибкость форм. Зачем себя насиловать? А можно просто понежиться на полке... долго, иногда очень...Представляя себя на где то песочке... под расслабляющий музон...
А потом, на второй заход, дать встряску организму паром. Не хлестать себя веником, а чуть касаясь тела ... нагонять тепло.
Дальше больше! Следующий заход жестче! Водички на камни побольше (или почаще) И хлестаем себя нежно. отдых.
предварительно намазываем себя медом с солью, горчицей, кофейной гущей и тд (на выбор) идем тлеть на полок. Лежим пока напряга нет. Смываемся.

 

урок парения от Ляхова.

 

Может у владельцев Скоропарки, Пифа, Аквы (Керамы, Россиянки) есть алгоритмы парения?

 

Набрал в ютубе "парение". сильно удивился изменению понятия. видео не вставляю... пропаганда будет...