Болит голова после парилки

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Вот спасибо!
Попробую обязательно снизить температуру. Баньку-то люблю. Не хочу совсем отказываться.
Попробую перейти с экстремала к фитнесу и релаксу.
Эх, старость - не радость.

 

Свет, поди без головного убора паришься?
15-20 мин., конечно, многовато лежать, постарайся на короткое время заходить в парилку, в шапочке , и поддавать пару, в следующем заходе, уже и с веником можно.

 

Всегда в шапке! Это я строго.
И часики песочные есть. Минут десять. Больше не могу. Но это когда я при 90 парилась. Попробую попрохладней.

 

Ну я так коротенько скажу, чтобы не занудствовать. Открытые камни на печи + голый металл в парной- это типичный признак сухой сауны. В ней лежат и греются сухим горячим воздухом. Венику там не место. Парок от печи сырой, тяжкий для дыхания. Так что злоупотреблять с поливкой на эти камни- не стоит. Они в основном для виду. И для прогрева (воздух сквозь них раскаленные гуляет).
А душа тянется к веничку и к парку. Потому и предлагаю влажность повышать за счет обливаний стен. А на камни- самую малость.
Шапочка полезна, т.к. когда встаешь- разница температур по высоте тела существенная. И удар в голову основной.
В общем, направление ты поняла- попробуй

 

Замерзнет хозяюшка при этом таком режиме, да ещё и при мокрых стенах
Предлагаю все-таки температуру довести до 55-65 гр. и можно прилечь на полок для первого прогрева. Дверь в парную можно прикрыть не плотно. Смоченный холодненький Веничек на голову - всегда хорошо - по птребности, При подъеме температуры - холодной водичкой по стенкам, шире приоткрываем дверцу.
От остехондроза - прогретые камешки на спину - и лежим, при парежке - припарки горячим веником. Можно веничек - можжевеловый поприменять по- тихоньку, правда

 

Вот она - самая суть! Я этого не знала!
Огромное тебе спасибо! Все поняла! В эту субботу - в баню. И отчитаюсь!

 

А вот с этими положениями - полностью не согласен- не даст Хорошего пара и влажности эта метода

 

Пасиб за советы!
Дверь всегда оставляю приоткрытой. А супруг меня за это ругает. Мол, зря печку топим.
А я, значит, на правильном пути.

 

Боцман, ну как пар может быть сухим. Не знаю, первый раз слышу, чтобы стены поливать.. и что много пара мокрые стены дают?
Просто если хочешь, чтобы воздух был более влажным -нужно почаще поддавать пару... Ну и проветрить,если очень жарко, открыв дверь ненадолго в предбанник.
И, лежа на полатях, умываться почаще холодной водой, даже голову смачивать.

 

Это такое просто выражение - сухой пар.
Имеется ввиду горячий сухой воздух. Как в сауне.

 

Свет, ну какой в сауне пар.
Ага, а от мокрых стен -мокрый пар.
Ты с Боцманом в баню не ходи.

 

Магол, я не про пар,я про влажность из политых стен ,которые сушаит горячий воздух.
Пар хороший даст горячий камень. Здесь мы его не имеем. Или пушка,но это уже слишком на первых порах.

Нюся, пар может быть сухим. Почитай здесь, например http://www.e-slovar.ru/dictionary/19/19752/ .
Свет, горячий сухой воздух это горячий сухой воздух. Это не сухой пар

Предлагаю опробовать все предложенные варианты, а потом двигаться дальше

 

Вот я бестолковая. Ничего-то я в банях оказыыается не смыслю. Поэтому и мучаюсь.
А в баню я тока с мужем своим хожу.

 

А у меня голова болела всегда и после бани и после ванны, пока волосы коротко не постригла. Теперь тфу-тфу, не болит. Волосы быстренько сохнут и голова не переохлаждается. Но в бане если парюсь, то в этот день не моюсь. Моюсь или в предыдущий день или в последующий. Иначе кранты.
И иду париться только первой, пока стены, пол не мокрые, а сухие. В мокрой бане сразу плохеет.

 

Ага, прочитала.. Можно, кстати, мокрым веником сразу побрызгать, и пар намного "мокрее" станет.
Да ну вас,.. в баню захотела.