Дорога к своему кусочку "тронутой" природы

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Вред от лопаты?
Ну буду в гостях спрошу знакомую она всю жизнь с лопатой кормится
Учитывая что ей 94 года и у нее сердце слабое
Ну если гулять так черепашьим ходом то и пользы нет ну как и поплавать так у бережка поплескатся

 

У меня дети в Питере живут. Первые годы приезжал к ним - ходили, смотрели и т. д.
Последние рАзы по Питеру только по делам. В ноябре Питер видел только из окна машины.
Это нормально

 

Это примерный набор при диете или просто так перекусить?

 

@Фантазерка, в смысле диета? Это мой сегодняшний рацион на день! Без всяких диет... День рабочий, поэтому я себе позволяю съесть немного больше, чем в выходной...

 

А, Семён Семёныч! А я и смотрю, что-то не то.

 

@BettiSlonsi, Лиз странно, но по тебе и не скажешь, что ты так много ешь! Или в спортзале все калории теряешь?

 

@Акулина, Юля! Ты чего! Когда ты меня видела я уже большая же стала. После операции обмен веществ нарушился, не могу всё никак себя в нужную форму привести
Я ем часто, но не думаю, что много... Например кто из вас ест ложку (реально столовую ложку) картофельного пюре за один присест? Плюс кусок рыбы... У меня два таких присеста... Или 50 гр творога?

 

Я…

 

@Фантазерка, это хорошо

 

Просто когда я просила своих клиентов вести подобные дневники питания, то они почему то считали только основные приёмы пищи... У у них действительно выходило мало, но потом выяснялось, что было ещё неизвестное количество перекусов с пряниками, конфетами и т. п...

 

Это очень распространенная ошибка. У меня вся пища, включая чай и кофе, считается едой, если начинаю ограничивать себя в еде, то в учет идёт и капустный листик, укушенный при приготовлении салата.

 

ой насмешила!

 

@Акулина, ничего смешного 70 кг почти при 163... Я серьёзно... Правда мне кроме мужа никто не верит почему то

 

Просто у тебя все равномерно распределено!

 

Умеешь спрятать всё под одеждой. Я когда после рождения второго ребенка поправилась, сильно (почти на 8 кг), гардеробчик поменяла, маскировала всё тщательно, тоже не особо верили другие.