Дорога к своему кусочку "тронутой" природы

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Тогда я остаюсь в своём пищевом режиме... Ничего личного, просто я стремлюсь к минимализму

 

@BettiSlonsi, да Лиз, кусочек торта толщиной 1 см - это был контрольный выстрел! Сижу ржу, пока мои " электрички" страдают над сочинением

 

@ИринаSan, а чего такого? смешного то? А?
Было бы лучше, если бы я глазами только поела... А то весь торт на талии

 

и эт правильно
хотя вот вчера чет на ночь сальца потянуло покушать)

 

Вот и у меня такая же проблема. Днем все по фен шую, а вечером... Воды пью 1,5 л за сутки + столько же в виде чая, кофе, компота.

 

День добрый!
Расскажите кто витамины пьёт? Надо или плацебо? Нашла вот такое, в тему спины
https://m.piluli.ru/product/Nejjromultivit
Я как-то всегда скептически, фруктов на эти деньги предпочитаю...

 

Я стараюсь пить, Омега, рутин, группы-в, покупаю на Ихербе, там все-таки качество лучше (но с курсом не поспоришь-дорого)

 

Комплекс витаминов с микроэлементами. А если ещё и

То вообще просто супер
Как раз уже несколько дней иду до аптеки за витаминами

 

Витамины - это не плацебо. Нейромультивит - витамины группы В (если не путаю).

 

Барышни! А кто-нить такой штукой пользовался?

 

Именно таким не пользовалась, но есть крем с пчелиным ядом для шеи от остоехондроза. Когда бывает не повернуть шею от боли мажу, хорошо помогает

 

@Галинка2012, @Эдвенчер, была сегодня у своего остеопата. Спросила о ваших проблемах с болями в тазобедренных суставах. Совет такой:
1. МРТ поясничного отдела позвоночника на наличие грыж обязательно;
2. УЗИ обоих тазобедренных суставов, чтобы убедиться что нет артроза или некроза головок тазобедренных костей. Оба сустава, а не только больной, нужны для того чтобы сравнить произошедшие изменения в костях.
3. Если есть грыжи в пояснице, а в суставах изменений нет, то лечиться у невролога и остеопата. Мануальщик правит только позвоночник, не устраняя первопричины. Невролог снимает болевой синдром, остеопат ищет и правит изменения в скелете и в органах, которые стремятся перекосить костную систему в связи со своими нуждами. Например, спайки в кишечнике после операции аппендицита могут потянуть за собой кости малого таза, а они, в свою очередь, будут давить и мешать нормальной работе тазобедренных костей. Мануальщик при больших грыжах в позвоночнике даже опасен.
4. Если есть изменения в самих суставах, то идти к врачу травматологу-ортопеду. Никакие другие помочь не смогут.
Будьте здоровы!

 

Ох Вера, как здорово систематизирована информация!
Спасибо большое!
Грыж у меня нет, протрузии небольшие, и те в шейном отделе
Сделала рентген сустава, изменения в соответствии с возрастом (мне 50)...
Ищу потихоньку остеопата, пробую подобрать себе зарядку и прослушиваюсь к организму.

 

Нужно сделать УЗИ обоих суставов. УЗИ тазобедренных суставов даст дополнительную информацию к рентгену, оно превосходит по информативности даже МРТ в выявлении небольших изменений в структуре самого сустава,(в хрящах и суставной капсуле), размером даже меньше 1 миллиметра. К сожалению, остеопороз, приходящий вместе с возрастными гормональными перестройками, бич нашего времени. Обратите внимание на походку встречных пожилых женщин. Да и не очень еще пожилых. Болезни ног лучше предупредить заранее, чем потом лечить заменой суставов. Как мне кажется.

 

- обучайтесь пока... Приеду буду экзамен принимать
Мальчики тоже обучаются, можно на кошках... ой, на половинках