Банька каркас 5х6 строю сам

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Это очень сильное заблуждение что русская баня это 100% добро, а сухая финская сауна это 100% зло.
Организм подвергающийся тепловой нагрузке переносит сухой воздух с меньшими потерями, поскольку имеет возможность охлаждать себя потовыделением.
Чем влажнее среда, тем меньше возможности у организма по терморегулированию, поскольку снижается испаряемость пота и соответственно охлаждаемость организма.

 

Извините, но это полная чушь.

 

Я изолировал Гидроизололом, зиму плитка пережила отлично.

 

@Veter753, вы опять не как не можете выбросить свой старый бумеранг.
Разница в температурах. При 100 в сауне - это выше температуры сворачивания белка, организм начинает защищаться от этой безисходной жары. В РБ при 50 град и влажности 35-40, совершенно другое воздействие на организм и другая его реакция. 60 на 60 - это адская жесть, и это пиковые нагрузки.
Замечу, организм при 50 к 100 проходит порог и запускаются совсем другие процессы.
А вы этого не как не усвоите и поете старую пластинку.

 

Я даже не буду вникать в теорию сворачивания белка и потоотделения, расскажу пару слов о себе: Мальчик я не молодой, разменял 5 десяток, к тому же набрал несколько десятков кг. лишнего веса. С коллегами частенько ходим в баню для снятия стресса Дык воть... при влажном парении я чувствую себя комфортно как во время процесса так и после него, а вот при посещении сауны мне становится очень не хорошо а после начинает болеть голова.
Так что можно много и долго спорить что хорошо, а что плохо, но природу то не обмануть!
Хотя коллеги по работе те, что помоложе лет на 10-15,что в бане, что в сауне чувствуют себя прекрасно!

 

При нагреве кожи выше 45 происходит ожог. Вы в сауне или в рб никогда не доведете свое тело выше 42.
У организма нет других защитных реакций на повыщение температры кроме как потоотделение.
Нету.
При этом организм существенно охлаждается.
И при 100 градусах в сауне и при 30 на улице организм выделяет пот чтобы охладиться. При этом охлаждение организма более существенно в сухой среде. Во влажной испарение пота затруднено, а следовательно получить тепловой удар вероятность выше.

 

Где лучше переносится жара? В волгограде с сухим континентальным климатом? Или в питере с морским?

 

а наверно кому как.
Мне например комфортнее во влажной Турции, чем в сухом Египте, а некоторым наоборот.

 

Здравствуйте, коллега! Предложил бы ПЕНОТЕРМОМ (сам буду делать именно этим материалом), но можно и ТЕПЛОФОЛОМ. Вспененный материал - дополнительная теплоизоляция и демпфер одновременно.

 

спасибо я почитаю про эти материалы

 

Турция сухая.
Влажно в сочи.

 

если сравнивать с Египтом, то турция не сухая ... да бог с ними!

 

Место укажите.

 

душевая и парилка ... деревянный пол (доска 50 мм), ГИДРОИЗОЛЯЦИЯ?, стяжка, плитка.