Усталость

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Я же не говорю, что одними витаминками решать вопрос, витамины для профилактики и поддержания организма

 

Перестать впахивать на даче и использовать ее для отдыха

 

Это осень. Попейте витамины, только для начала сдайте специальный анализ крови, чтоб понять - чего именно не хватает организму.

 

У меня была усталость. Мылся в бане с слабым раствором питьевой соды. Для нейтрализации мочевой кислоты и не дать ей снова впитаться в организм. Усталость и боль проходит незамедлительно.

 

У меня пару лет назад было точно такое же состояние, пришлось идти в больницу, делать кучу анализов ...окозалось на нервной почве гормональный сбой, не знаю или такое присуще мужчинам, ну вот симптомы у меня были в точности такие же

 

Ваше тело не успевает за вашими желаниями. Или тело нужно подтянуть, или желания затормозить.)

 

У меня было такое. Я упорядочила режим, перешла на правильное питание и прислушавшись к организму пришла к выводу, что нужно выделить время на отдых. Именно на такой какой хочется самой, а не окружающим.

 

В первую очередь, это нехватка витаминов, после зимы, пополните запас белка, кальция, витамина C, омеги. Все это в орехах, бобовых, молочных продуктах, рыбе, фрукты, шоколад. Спите побольше, много жидкости пейте, больше проводите времени на воздухе, проводите время с замечательными позитивными людьми, заряжайтесь энергией и все у вас будет прекрасно!)

 

У меня уже 3-я паническая атака была. Переутомление. Башка работает как паровоз. Врачи скорой посоветовали атаракс пропить 2 недельки и кушать витаминки Л-карнитин чтоб голова не переутомлялась.

 

Когда усталость зашкаливает казалось бы при обычных нагрузках, это нехватка микроэлементов и организм так проявляет это. Скорее всего железодефицитная анемия. падает иммунитет. И поэтому ели не принимать меры - можно просто начать болеть - было такое - знаю. Сейчас я капли пью для восстановления баланса микроэлементов, называются береш плюс. Очень помогают они. Я случайно про них узнала - нам доктор ребенку назначил. когда у того гемоглобин низкий был.

 

Пить что-то чтобы голова не переутомлялась, ой умора. Чтобы голова не переутомлялась, нужно просто перестать её перегружать А дополнительная стимуляция всякими лекарствами ускорит процессы разрушения мозга. Так что поаккуратнее с этим.

 

Честно, даже не рад повышению - все нервы начальство истрепало, как ответственному за сектор - в итоге даже трахаться не хочу, к врачу сходил, щас Импазу пью.

 

Нужно просто отдохнуть, а лучше езжай на море, через недельку будешь бодрым и счастливым

 

Витамины, физические упражнения... Можно съездить отдохнуть куда-нибудь, это просто хандра.

 

После нового года всегда пару месяцев как варёная хожу. Витамины и спорт не помогают, ближе к весне отхожу...