Как совладать с эмоциями

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Зачем обустраивать свои дачи, если и у Вас им просто замечательно?

 

плакаю

 

Дайте мужу почитать все что здесь написано и ответы .

 

согласен - пользуются однозначно

 

Да, никто не пользуется. Люди даже не задумываются об этом. Их принимают радушно и им рады. Им нравится и им хорошо.

Хозяйке надо менять свое поведение - начинать любить себя хоть немного. И муж начнет ее беречь, а не с пофигизмом относится.

 

Flayma.
Я попробую очень кратко " повернуть мозги"

У ВАС ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ МЕЖДУ

И

убедить, уговорить, заставить себя что время не бездарно убито- это обмануть себя.

Потому что в вашем случае менять надо не отношение к ситуации а в первую очередь собственное поведение. Попробуйте использовать это время с пользой для себя. Запланируйте на эти дни такие дела, которые вам нужны и не раздражают. Ну, например вязать, делать маникюр, гладить и т. д. Или разрешите себе в эти дни просто физически отдохнуть и расслабиться (полезно для спины).
Или учитесь доброжелательно говорить гостям н-р что у вас много важных и неотложных дел и вам будет спокойно если они будут чувствовать себя как дома.
.

 

Спасибо за мнение. Я совсем не претендую на звание хорошей, доброй, умной женщины. Ну или не совсем так. Отдыхать, вязать и т. п. я могу в любое время. Мне не нравятся чужие люди на моей территории. В принципе. Мне тут стало нравится даже когда муж в командировке, чтобы совсем никого.
И мужу я эту переписку не покажу, т. к. двадцать с лишним лет назад я сама завела такую практику, что незаменима и все всех устраивало, а сейчас вдруг мне это не нравится. Муж просто не поймет. И, если в городе у него не было много мужской работы, то здесь он отдувается по полной программе.
Не люблю я людей в непосредственной близости от меня. И вот это слегка пугает.

 

что вы желаете понять, почему не любите людей в непосредственной близости от себя или можно ли такую нелюбовь считать нормой ?

 

@Кларисс, Нет. Я хочу научиться не раздражаться так сильно.

 

Почему? Что вас не устраивает ?

 

@Кларисс, У меня подскакивает давление и я плохо сплю. Правда легко худею

 

Я думаю Вы сожалеете о том что переехали жить за город, навалилось много всего.

 

Если вы будете стараться успокоиться и накапливать всё внутри себя, то потом это выльется в худших заболеваниях с неприятными последствиями. А оно вам надо?

 

пытаясь сдерживать раздражение вы напрягаетесь и это поднимает ваше давление. Поэтому надо убрать раздражитель." Убедить. уговорить себя, заставить " - это подавить, вытеснить из сознания но не из организма. Такой механизм разрушителен для организма, называется аутоагрессия. т. е агрессия на себя. Отсюда и психосоматика.

 

@Рогожина Галина, Нет, пока ни разу не пожалела что уехала из Москвы. Да, навалилось много. Очень уж разная жизнь была у работающей активной горожанки и сельской женщины. Все вновь. И пока очень интересно познавать новое.
@Магомедов, Я знаю, что нельзя в себе хранить. Но уметь скандалить это тоже искусство. У меня были пару раз ситуации когда я срывалась, но люди очень старались довести. А так и сама стараюсь вести себя прилично и прикладываю максимум усилий, чтобы с хабалистыми людьми не общаться. Считаю что это правильно. У всех свои проблемы и чужие взбрыки никому не интересны.
Т. е пока остается аутотренинги, физическая работа на свежем воздухе