Дробное питание - путь к здоровью и красоте

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

у меня тетка моя ростиком 158см и с весом 125 кг... такая шустрая... фору и молодым и худым даст... так что комплекция совсем ни о чем не говорит

 

Девочки, мне кажется, что нельзя себе ничего запрещать, кроме вредного. Если запрещать, то это опасно срывами. Это я про блины. Нежненько, красивенько два небольших блинчика положили на красивую тарелочку, украсили например желе из красной смородины и медленно с вилкой ножом откушали. И так раз в день.

 

@MadamL, А я утром и быстро 4шт со сметаной и сгущёнкой (Но сначала взвесилась)

 

я варю 2, 5 часа на медленном огне после закипания. Тоже белобока

 

Я куриную всегда чуть больше часа варю.

 

я и бульоны долго варю, без кипения, мне нравится, чтобы мясо прям таяло во рту

 

Девочки, есть что-то от ваших вкусных разговоров захотелось

 

и не хавари... я уже под их разговоры курочку умяла с борщом... и честно... еще чего то хочется... наверное пойду последний пряник спрячу

 

@Кошая, Это Боня наверное так летает! Она хоть и пампушка, а вон как двигается!

 

Я сегодня прогуляла, забыла взвесится, уж простите, завтра взвешусь, но у меня привес точно будет, кд и все дела, живот прям надут и отеки на этой неделе.

 

давай, ждем!

 

Я с завтрашнего дня начинаю 2 милю... незаметно так недельку прошагала

 

А это уже из другой оперы. "Худая корова ещё не газель!". Здесь только физические нагрузки помогут скорректировать фигуру.

 

Доброе утро, ну что, действительно привес, но я не опускаю руки. 83.2 сегодня.

 

А у меня сегодня с утра был меньше, чем вчера вес. Но я уменьшение на 1-2-3 кг вообще в расчёт не беру, он скачет туда-сюда в течение месяца. Вот если до пяти дойду, тогда и буду радоваться