Дробное питание - путь к здоровью и красоте

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Ну да) до нуля конечно не похудеешь.

 

Я тоже так думаю, тем более, что это не диета для похудения. Поэтому, наверное, у кого не много лишнего веса, он, зараза, не хочет уходить.

 

Вот вот блин. Каких-то 5 кг.... Конечно 7-10 еще было бы лучше) но больше точно не надо)

 

Выходные на таком расслабоне прошли... Ела не много, но беспорядочно. Вчера поужинала около 18 часов, потом только кофе без сахара попила. Мужа ночью провожала в аэропорт и нажралась винограда.

Надо за ум браться и возвращаться к режиму

 

Ирка, прям для любителей зефирок

 

Девочки, у кого были весовые плато? Сколько раз и сколько могут длиться?

 

Были конечно, длиться могут сколь угодно долго.

 

Вчера пропустила последний приём еды, потому как не утерпели и съела шоколада (пмс, может поэтому так есть хочется), так вот сегодня еле дождалась еды, прям слона съела бы... грустно, как-то вот от этого аппетита

 

А у меня то ли вода, то ли что, позавчера весила 72,8, вчера 73 6, сегодня 73,1. А ем как нужно, дробно. Всё так же.

 

а калорийность нормальная?

 

Думаю да. Суп, кур филе и т д. ничего мучного практически, жирного или всего такого.

 

Правда пару раз было по сосиске. но они солёные, может воду и задержали

 

конечно

 

Всем привет!
Я тоже в хулиганках числюсь.