Дробное питание - путь к здоровью и красоте

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Спасибо! Только почему-то когда есть хоть маленький излишек, сразу все идет на щеки и шею!

 

Ну вот, добралась до 59,0 Вот тебе и ягодки с куста, и мороженка на ночь вместо кефира!

 

Доброе утро, 70.7)

 

Ничего, лето всё-таки. скачет и скачет)

 

Я до осени перерыв во взвешиваниях устрою, раз в месяц буду, чтобы за рамки не выйти. От ягодных кустов не отхожу. И помидоры пошли наконец! Ура!

 

Хорошо) я тоже может)

 

У меня 59. Надо больше плавать! Но с этими дождями как-то неуютно в воду лезть...

 

Я ни разу ещё не плавала в этом году, речки не люблю, море далеко

 

Да, море бы к дому поближе или хотя бы чистое озеро, а так довольствуемся рекой и бывшими карьерами.

 

Да, и я только в бассейне на даче)

 

58,9. Долго задерживала переход с 2-часовых перерывов на 2,5 - 3 часовые, но наконец, очередной раз наводя порядок в своем распорядке дня, пытаясь научиться все успевать , перешла на питание через в среднем 2,6 ч. Но каюсь, стала нарушать стакан...

 

та же история. самый оптимальный для меня 2,5 часа. но нарушаю стаканы, т. к. арбузы пошли

 

Добрый день, сегодня 70,6

 

День добрый, 58,8. Жара помогает, наверное, с потом много выходит

 

59,6. Вот это поворот! (Сбила чередование "сытная еда - перекус")