Строительство бани и что из этого получилось

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Бетти, а что так диетологи яичный желток не любят?
Тогда еще не знали про хороший и плохой холестерин...

Анюта, это зверь уже покормлен молотыми зернушками? Надо и мне своего кормить.
А ты выбрала рецепт, по какому первый хлебушек печь будешь?

 

Варюнь, в желтке жира много, если я верно помню... И тогда это тоже знали...

А яйца я всё равно ем и целиком... Не могу от них отказаться, как и от хлеба. Единственно привычка уже выработалась подсушивать кусочек хлеба, отрезаю заранее и лежит не закрытый...

Я к чему говорила то? Вот те все диеты были очень сбалансированными! Потому даже при таком большом количестве калорий человек худел. Вот посмотрите старую хронику. Там хоть и сбитые дамы, но без "корочки" на коленках... А нынче! Ужас... чуть расслабился и всё в бугорках... Что-то мы такое не то едим и не так двигаемся

 

Ешь, Аня, его можно, он жиры сжигает. Ананасы вообще рекомендуют в конце еды употреблять для похудания.

 

@BettiSlonsi, только на этих продуктах тоже можно вес набрать. Видимо все таки дело в количестве. Вот например, навскидку из вашего перечня- картофель и сладкие фрукты ...
@youbabi, а у меня 5 лет назад был тиреотоксикоз с повышенной функцией щитовидки. Вот это меня разбаловало! Ела что хотела и все равно худела! А когда гормоны пришли в норму, то сразу поправилась на 8 кг! Потом их сбросила, а сейчас опять расслабилась . Вот так и живу вверх- вниз...

 

В картофеле главное это способ его приготовления, это 100%... То, что там предлагается не более 100 ккал на 100 гр.
Вот общую калорийность хотя бы до 1800 ккал в день я бы уменьшила... Это просто порции сокращать, они там довольно большие...

 

@Variunia, животное накормлено и сейчас вот сижу молю рожь. Я хлеб уже поставила. Намешала по Наташеному рецепту. Но переложила в форму от хлебопечки без лопаточки и включила режим французского хлеба. Часа через 3 надеюсь испечется.
@Мирис2, а я уже года 3 почти в одном весе.
@BettiSlonsi, Лиз тут сказали что у вас -30.
@кукушка, Вер я еще немного потерплю и точно съем.

 

@youbabi, Ань, бери ниже! Сейчас -32, с утра было -34 с ветром... Слёзы у меня замёрзли ручейками на лице

 

Раньше точно ели все. По крайней мере про поколение моей мамы могу точно сказать, что просто старались меньше есть. А, вот, есть одна родственница дальняя, так всю жизнь сидела на диетах, была тростиночка. Своего добилась, замуж вышла на 5+, за красивого и богатого, но потом всю жизнь болела - гастрит. А раньше его не умели лечить так, как сейчас. Так что эта мания похудания была, есть и будет...

Но раньше и продукты были ДРУГИЕ.

 

Худею от 900 ккал. Но это мне маловато, голодная от такого количества. А 1100- могу и прибавлять.
Щитовидка в норме, проверяла.

 

Другие. Раньше столько "каки" в красивых упаковках не продавалось. В основном натурпродукт. Но и раньше многие питались с избытком и очень часто нездорОво.
По питанию и здоровью тема хорошо знакома. Даже просили лекции и занятия проводить на эту тему. И проводила.
Сейчас так много инфы на эту тему в инете. Средиземноморская диета хороша. Только, думаю, не стоит называть это диетами. Это грамотный стиль питания (и движения) на всю жизнь.

А закваска расползается по всему форуму И я тоже в этом участвую

 

Расскажите про закваску (ткните, куда надо). Что-то я пропустила

 

https://www.forumhouse.ru/threads/337496/page-32#post-14673062 И дальше Наташа подробности разъясняет.

 

Замочила кобею и пассифлору (нашла пакетик)
Хлеб не получился. Хотя корочку есть можно.

 

Я так поняла, что лучше закваску не меньше недели выдерживать. Наташа писала, что с молодой закваской хлеб плотным получится.

 

Я и не рассчитывала на другой результат. Куры все сьедают. Буду дальше мучить животное