Русская баня по-праздничному

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

На самом деле, есть только два вида напитков, которые не только безопасно, но и необходимо пить в бане: это либо минеральная вода, либо изотонические спортивные напитки. Эти напитки восстанавливают не только потерю жидкости (по данным Владимира Ляхова концентрация мочи вырастает в бане в несколько раз - что свидетельствует о сильном обезвоживании), но и восстанавливают потерю микроэлементов: натрия, калия и магния. Почему это важно? Потому что в условиях роста концентрации крови из-за потери жидкости и возникновения дисбаланаса минералов, которые отвечают за нормальную ритмичную работу сердца возникают такие осложнения неправильного пользования баней как аритмии, инфаркты и инсульты. Причем частота их возникновения растет не только непосредственно в бане, но и в течение 24 часов после нее.
Чай, кофе - недопустимы потому, что увеличивают выраженность явлений теплового стресса (содержат кофеин), увеличиваю нагрузку на сердце. Кроме того кофеин дополнительно стимулирует выработку мочи и усиливает обезвоживание организма.
Алкоголь недопустим по следующим причинам:
1. Изменение терморегуляции - возможность получения теплового удара.
2. Обезвоживание организма.
3. Нарушение баланса минералов.
4. Усиление явлений отека мозга, который и так возникает в малой степени при перегреве в парной.
Все это резко увеличивает вероятность сердечно-сосудистых катастроф(.
Пиво - пивасик - обладает еще одним специфическим действием: увеличивая образование мочи, одновременно пиво вызывает отек простаты (опять таки усиливающийся при повышенных температурах. В результате усиливаются застойные явления в простате, что недопустимо у тех кто страдает хроническим простатитом, аденомой, и увеличивает риск развития аденомы, у тех кто еще с ней не знаком.

Употребление пива и другого алкоголя сразу после бани не на много безопаснее того, как если бы вы пили во время бани - организм еще не успел остыть, отечные явления еще не успели скомпенсироваться.

 

Баню жду, как школьник каникул. Каждую среду.

 

Мне Китаец второй день делает экзотический массаж горячей сигарой в дополнение к 24 иголочкам с электричеством... А пить в бане надо только воду..., но не получается... На Ляхове как нибудь проверим снова, как приедет...водочка, коньяк, пиво, квас, ...- ну сколько выживет?

 

И субботу одного раза в неделю маловато мне

 

@Андрей_Дачник, предпочитаю естественные напитки - вода, чай только из трав иногда сок свеже-выжатый, в остальном правда Ваша .

 

Уже второй год сократил посещение на Раз в неделю. Стройка не позволяет.
Чай с калиной пью.

 

Согласен, но я не чай пью а запаренные травы, или это тоже вредно ?

 

Точно

 

Я тоже в основном два дня парюсь, но не потому что мне одного мало, а потому что в первый день парюсь либо сам, либо ещё с кемто, а на второй когда температура уже по меньше и пар не такой жгучий, парю сынка, ну и естественно приходится и самому парится, а если даже случается что по какимто причинам сынок не парится, то парюсь сам, жалко не попарится когда температура в парилке бархатная, и парок не плохой, чегож добру пропадать
Ещё заметил что когда после парилки окунаюсь в холодную воду и там сижу минуту, или две, не засекал, после того как выхожу, то мало того что по телу лёгкое иглоукалывание ощущается, так ещё и немного штормит, надо присесть ато такое какоето состояние не могу передать словами, но хорошо однако

 

Это полезно!

 

А мне одного дня мало скучаю больно по баньке, правда сейчас появляется огород по которому тоже соскучился (уже взошла редиска) а в мае еще одна мания начнется - грибы
Ощущения после окунания (обязательно с головой !)- само те - покалывание - штормит (голову вниз опускайте) а потом расслабление !

 

Почему?

 

При охлаждении сосуды тела сужаются и дают удар в голову, ведь в непогруженной голове они не сузились. Удар в мозг - не есть хорошо .

 

@Nagoa, это вы так думаете или это медицинский факт?

 

Смотря какие травы? Ведь разнообразие действие трав такое же, как если бы сказать пью лекарство. Скажите какие травы вы используете, и я скажу какой будет от них эффект в бане.