Русская баня по-праздничному

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Что-то многовато перед парением?

 

А что, бывают такие наручные тонометры?

 

Боремся с ним

 

@MiniJoe, До конца не разобрался, но они такие https://osmartwatch.ru/fitnes-braslety/obzor-brasletov-s-tonometrom-top-15

 

Насколько я понимаю, все они показывают расчетные показания по только им известному алгоритму. То есть возможны очень большие погрешности.

 

@MiniJoe, Меня интересует динамика

 

@Nagoa, давление правильно измерять нужно после отдыха, чтобы пульс восстановился.
Сразу на выоде будет большой пульс, до 100 и выше.
А после отдыха 7-10 мин, должен нормализоваваться и быть не выше 70.
Тогда можно засчитать пользу.
Хотя, нужно правильно понимать первопричину высокого давления!
Снижение давления со 170 до 130 стабильно, добавляет жизни 5-7 лет.
Сейчас много хороших препаратов, которые подволяют держать давление в норме.

 

Дорогой @ZYBY, задача стояла другая, ее озвучил

То есть - гипертоникам в баню НЕЕЕЕЗЯ ! А МОЙ ЗАМЕР показал - банька давление снижает !
Хотя баньки бывают разные.

На днях сосед у меня парился. Больше года он в баню не заходил - врачи не рекомендовали. А тут из парной не вылазил (температура 35-45 градусов, под конец 50 набежало) А пар легкий - дышится легко, хотя вентиляции у меня нет, и сильный - руку, когда парил, обжигало по краю краг (для сварщиков, которые).
В такой баньке мне париться можно, под конец заключил он .

 

Вот и еще один подарочек мне банька сделала. Дело в том, что после нее - в бассейн, а все холодает и ледок в бассейне появляется.
А удовольствие от такого мероприятия такое, что не пойму никак - купаюсь, чтобы попариться еще али парюсь, чтобы покупаться побольше. И так мне это холодное купание понравилось, что вспомнил я прошлые свои отношения с прорубью
Как после парной к воде ездил вроде писал уже.
И стал я купаться уже и без баньки, да и каждый день, а тут еще одна забава приглянулась - после купания что то так тепло стало, что решил я не одеваться и пройти метров сто. Да как прошел их, а не замерз, подумал: буду идти, когда замерзну (не совсем конечно) оденусь. Да так и прошагал до дома.

Пришел и думаю - чего я это раньше одевался, да мерз. Лопату взял и давай снег кидать. Вот час и кидал. Кожа, как после баньки, красная такая.
Так что еще одно спасибо ей, родной !

 

Прям в чём мать родила?

 

А чоб и нет, если участок позволяет?

 

Экий же Вы, сэр, нескромный
В шортиках. Почти .

 

Вот, что баня животворящая с человеком делает! Так глядишь и к ГОА охладеете.
Правильная баня очень полезна гипертоникам, это лично мое, частное мнение, в разрез мнению медиков.

 

Истинно верую. В это .

 

Вчера днем минус 15, а по ощущению - минус 20, как сообщает интернет, мне уже через пол-километра довольно тепло - тело раскраснелось и по моим ощущениям гораздо теплее, чем ранее при минус 5 с ветром.

Я пришел к выводу, что саму температуру надо воспринимать с большим допуском. Например - -5 - не очень холодно, -10 - холодно, -15 - очень холодно. Немного не так. Есть еще факторы, влияющие на наши ощущения: ветер, солнце, влажность, давление (?), частота воздействия этих температур на нас, и наконец наше самочувствие, настроение и внутренняя работа над собой (например - у меня вначале мерзнут пальцы рук и я мысленно опускаю их в горячую воду)

Ну и к чему пишу я это в банной теме ? Да к тому, что почти все это касается и парения .