Полтора инвалида, два кота и одна собака на южной даче

РЕКЛАМА НА ФОРУМХАУС

Нат, а можно было не согласиться?... Детки у Марины фермеры, все серьезно, так и приходится помогать. Но вот доить научиться... Я к невестке приезжаю, и двигаюсь по территории короткими перебежками. Мало того, что там козы приставучие, так там еще и козел появился! Фагот! Черный, красивый, пуховый, с бородой, с челкой, а на ногах - белые носки в поперечную полоску. Очень озабоченный. К козам пристает. Я на всякий случай тоже убегаю.

 

Утро. Солнце. -2! Нарциссы головки повесили. Я тоже! Пила валерьянку...

 

Не согласиться нельзя, но все равно Марина герой

 

Герой, конечно! Я невестку предупредила, чтоб не болела и никуда не дергалась, так как я к ее рогатым товарищам не подойду даже близко!

 

Козлы там тоже есть, как же без них. Аж 3 штуки разных, но они вообще отдельно сидят. Пусть их муж кормит...
Нашли героя, тоже мне, козы, в принципе, прикольные, пристают- это да, но они почти все обезрожены, так что ничего страшного в них нет.
Да и знают - куда на дойку заскакивать. там вкусняшку дают.
Есть, правда, одна по кличке Шельма, ну сами понимаете " как корабль назовешь..."
Хоть и коза, но сука конченная...

 

@MaraD, ржунимагу про козу а как вспомню анекдот про

еще сильнее хохочу прости ради Бога

 

Марина! Я под столом...

 

Лена! я сама умираю. Мамане больше не читаю. У нее межреберная невралгия, видать, как заржет, так в слезы!

 

я сама слезы устала вытирать...как представлю козу в шлеме и в коляске

 

Ничто человеческое и им не чуждо!

 

Вячеслав! Ездим мы через Воронеж, конечно, но погоду там не трогаем! Ехали 30 ноября, в такую метель попали! Не по нашей, представьте, вине! Я сразу вспомнила трассу где-то, кажется, под Омском, где люди сутки в машинах просидели. И тут я подумала: а если бы вот со мной такое, да под Воронежем?... А у меня животинка в машине, и я бы ее ни за что не оставила, если бы спасаться пришлось.

 

Кстати некстати о лечении спины. Хотел написать что-то большое с иллюстрациями но как-то руки не доходят а суть проста. Речь идет о вытяжении. Конечно, можно делать это со специальными приспособлениями и в особом месте, но сила тяжести и привычка мышц скорее всего скоро вернут состояние к исходному. Поэтому нужно найти, как вытягиваться дома и делать это регулярно.

Делать вытяжение нужно с расслабленными мышцами. Мышцы расслабляются при лежании, во сне и то не сразу - нужно, чтобы прошло часа 1,5 - 2.

У одного невропотолога прочитал такой способ: под ножки кровати в изголовье ставятся по кирпичу. Таким образом изголовье чуть приподнимается. На спинку кровати в изголовье накидываются петли (в оригинале из бинтов и ваты). Эти петли пропускаются под мышки и во время сна человек обвисает на петлях и позвоночник растягивается под действием силы тяжести.

Но это как-то сложно и страшно. Я предлагаю немножко проще: делаем валик из маленького байкового одеяла или большого полотенца. Если лечь на спину и положить валик под спину, понятно, что на участки тела по сторонам от этого возвышения будет действовать сила тяжести и эти участки будут растягиваться. Теперь допустим, что у человека болит поясница-крестец. Мы подкладываем под поясницу или чуть ниже этот валик. Так как на ноги и таз действует сила тяжести, то в области ниже валика мы получим растягивающее усилие, что может благотворно сказаться на костях и суставах, сдавленных обычно. Таким образом мы получаем простой способ вытяжения поясницы-крестца, который можем применять каждый день. К ногам мы можем привязать веревку, к веревке -груз килограмма в 2 или 5. Этот груз будет свешиваться в ногах кровати. Правда, постепенно незакрепленный человек будет сползать под действием этого груза. Но груз не обязателен. Попробовать этот метод лучше не во сне, а просто полежать часа 2, чтобы контролировать процесс. Подбирать нужно толщину валика и его положение - повыше-пониже. Слишком сильно перегибать спину не нужно, поэтому не стоит брать, например, маленькую подушку. Толщина валика зависит от кровати, матраса (насколько они мягки) и телосложение. Валик этот, собственно будет не круглый валик, а довольно широкая подкладка, толщиной, скажем, в 4 слоя или более.

 

Вячеслав, огромное спасибо! Я сама кругами хожу вокруг темы мышц. Нашла много информации на эту тему. В частности по триггерным точкам. Литературы много по этому вопросу. Очень надеюсь, что мне поможет. Очень интересно. И Вашим методом тоже воспользуюсь, хотя кирпичи под ножки кровати не получится. Не те спальные места!
Вы пишете "мы подкладываем..." Это вы дома кого-то лечите?

 

Вчера по телику шли "Правила движения" Бубновского, он там паренька растягивал на огромном мяче, забыла как называется, для фитнеса. Я уже побежала за таким, но сегодня посетили баньку, были дети, принесли им мягкое кресло, набитое пенопластовыми шариками, когда-то сама шила такие, упала в него и покаталась на спине. ОщЧущения были очень приятными, как будь то спину помассировали. Но мячик куплю.

Зона рискованного земледелия.

Не-е-е, из инета, но один в один