Я бросил курить

Книжка эта - самогипноз. Читал дважды. Первый раз чуть не бросил, с двух пачек в день до 1 сигареты в день. но не вышло. Второй раз читал и понимаю, что на каждой странице написано одно и тоже разными словами или теми же, но расставленными в другом порядке.
Чуть позже без книжки, сам, но первую неделю - две очень тяжело, состояние как у наркомана в ломке. По утрам пьяный аж рулить не мог, отпрашивался с работы. Но все получилось и вот уже четыре года даже мысли не возникает, после 20летнего стажа, со школьной скамьи.

 

Если бы не бросал, то не говорил. Физическая ломка бывает и была. проявлялась в виде сильного головокружения и слабости по утрам, настигающая внезапно и сильно. Так что приходилось парковаться на обочине, ибо не мог вести авто. Отпускало через час. А все остальное да, душевные метания. нервы, потерянность, покушать, покрутить что-то в руках. Через два месяца ощущение что сил столько, что можешь бежать по стене, что солнце светит ярче, что воздух чище и пр. Мне дома разрешили курить, когда мне было 14, а бросил в 32 и на тот момент курил две пачки явы в день. Все это было и через все это прошел, так что не надо мне рассказывать как это может быть, при том, что через все это я прошел, поэтому говорю не как это может быть с кем-то, а то, как это было со мной.
И еще раз повторю. Книга Карра это самогипноз, внимательно читайте и перелистывайцте обратно, на протяжении всей книги текст "ненавязчиво" повторяется множество раз.
p. s. за слова цепляться не нужно, в частности про наркомана и ломку.

 

С Новым Годом ! Будьте честны хотя бы перед собой !

 

По началу эйфории было больше от того что бросил. И от ощущений, и от того что все таки смог. Сейчас ощущается как в порядке вещей. Единственное что нужно было, так это раньше бросать лет на десять.

 

Это вы так решили, или этот Карр? Что "ломки не бывает"?
Охота сектантские байки повторять раз за разом. Мало того, что большинство бросающих людей прекрасно знают, что такая ломка точно есть, к тому же еще и любая наркотическая зависимость ее предполагает. Даже от Интернета. А здесь биохимия в чистом виде.
Странная каша в понятиях, и на абсурде своего взаимоисключающего еще настаивать. Вот не услышал бы я такого, что кто-то всерьез говорит, и не поверил бы, что такое может быть.

Если ваш Карр Акопяном работает, то это уж другое дело. Загипнотизированным можно хоть окурки о кожу тушить, ничего не почувствуют.

 

Да напрасно вы объясняете им прописные истины. Никотин через рецепторы действует на нервную систему и всякие процессы, в том числе в сосудах и мозгу. Здесь не только голова, а и все тело, потому и ощущение, что "пухнет".
Эти, кто якобы не почувствовал ничего, или организм особый имеют, или врут себе и другим, или так были загипнотизированы, что и не чувствовали ничего. Последнее сильно сомнительно, ломка ведь недели и даже месяцы может быть.
Врут, конечно, да еще так агрессивно. если выше посмотреть.

 

Ничего, никогда не поздно. Риски раков сразу в разы снижаются, уже спустя год-другой.
Я вот выше говорил, что не смог бросить без параллельного введения никотина. Месяца 4 или пять никотиновую жвачку жевал, и это сильно снимало как раз физические ломки и неработоспособность. Без нее бы точно не смог, я же в течение всех десятилетий постоянно пытался отвыкнуть, да так и не вышло. Впрочем, и со жвачкой тоже только со второго раза.

 

В общем самое главное - бросайте курить! Бабушке моей 75, курила с 35 лет, бросила год назад.

 

У меня не было вообще никакой ломки, просто взял и бросил.

 

Абсолютно согласен с Cedric_1 и Blackk.
Ломка это очень серьезная вещь. Очень и очень. Физиологически невыносимая. Желание закурить после бросания не имеет ничего общего с ломкой. Это совершенно разный уровень ощущений. Не видел ни одного обделавшегося после отказа от сигарет, и видел нескольких осуществивших этот процесс во время ломки. Схожесть есть, но натянутость этой схожести абсолютна. Это все равно что сравнивать разрыв ргд-5 и японского "малыша"
Ломка бывшего курильщика сродни севшему на диету индивиду. Очень хочется (сигарету, пирожное, кусок колбасы и т. д.), но при этом, наверняка, никто на стены не лезет, не блюет на свою же подушку, ибо нет сил встать и дойти до ватерклозета.
И с силой воли (такое скажем так расхожее понятие) отказ от курения общего не имеет совсем. Сила воли эт когда фашисты вешают, а чел молчит. Или например "А все таки она вертится".
А тут ты просто бросаешь, либо нет. И не важно совсем с помощью каких именно средств это происходит. Просто отказом, жеванием жвачки, наклейкой пластыря, электронными обманывателями, чтением книг и изучением статистических данных.
Важен результат. Результат доведения начатого до конца. А иначе зачем все это?
А иначе это как секс в презервативе. Движение есть, а вот результат вылетает в окно.

 

Начал новую жизнь без сигарет с 3:00,без сигарет 19 часов,