Я бросил курить

Здраствуйте, уже год как я бросил курить (10 января бросил),бросил с помощью Табекса, правда пополнел килограм, эдак, на 10-15,но ничего, не унываю, зато нет проблем с этим"покурить надо а то нервы поднимаются"или "перекурить надо, совсем замотался".Забыл совсем что такое курить, только когда рядом кто нибудь курит, тогда и приходит в голову"вот,курят,зачем,толку то от этого нет".

Я за здоровую нацию (какая бы она не была)!

 

Бросил уже более двух лет, но до сих пор иногда накатывает такое желание, что с трудом сдерживаюсь.
В моем окружении бросивших, всего 1 (кроме меня).
"Закон" меня не злит, просто бесит! когда мой сосед в 86 лет чапает на автобус, проехать 2 остановки до магазина за сигаретами В киоске рядом продавать низзя, так как школа рядом.
Это наши ЧУДАКИ - законодатели так "наградили" ветерана!
Или ему на старости лет надо менять привычки и переходить на "здоровый образ жизни"?
Не знаю, как надо было делать, но глядя на деда Ваню, наших "законопродателей" убить готов!

 

Да купил бы дяде Ване сигарет то... Блок на неделю хватит...

 

Купить не проблема, но дед шибко принципиальный, говорит, пока ходить могу, все сам сделаю!
А на счет блока - эт Вы погорячились, от двух до трех пачек в день смолит!
А как он душевно при этом наших правящих пидо правителей кроет - век бы слушал!

 

Было дело, пробовал читать Карра... Редкостная галиматья. Никакого результата. Курил на тот момент 16 лет, нормально так, по 30 сигарет в день... В один прекрасный момент, на ежегодном семейном марш-броске не смог залезть в обычную полторакилометровую горку. Типа, тут вот лягу и сдохну. Испугался, бросил. Стало лучше, легче, радостнее, но за 2 года прилетело 40 килограмм. Один бес, с лишним 40-ковником легче, чем с куревом, но пузо запарило. В день нарезаю по 15 км, кидаю пудовые и двухпудовые гири, работа тоже, довольно таки физическая, но вес сбросить не могу. Так и живу. Без сигарет, но с пузом.

 

Живот у мужчин уходит только, если есть часто и маленькими порциями. Спорт не поможет, часто вижу в тренажерке качков с животами. Пиво пить вечером нельзя, ну если раз в неделю. А вообще, для мужчины самый лучший способ похудеть- завести "тайную женщину"

 

как и обратное для женщины

 

Нашел свое сообщение на 22 странице, это только месяц прошел как я бросил курить, а на сегодня уже 5 лет как не курю.
Вес набрал сразу 15 кг держится до сих пор плюс минус 5 кг был с 14 лет 72 кг по 38лет 72 кг бросил стал 87 - 82 в зависимости от времени года и загруженности огородно строительными работами.
Но я счастлив от того что не курю, дым и курящих нормально без агрессии воспринимаю.
Желаю всем бросить, но не требую дело личное каждого .

 

У меня +25

 

И сколько лет уже держите вес ?

 

У меня 1 марта будет уже 2 года, как я бросил курить. За +7 кг я не перешагнул ни разу. Сейчас я вешу 89 кг, нормальный мой вес, пока я курил был 84 кг. В конце этого лета я весил 87 кг, в зиму немного обычно добавляю, но это нормально, летом сброшу. Так что не вижу ничего катастрофичного. При моем росте 184 кг эти колебания веса почти незаметны. Пузо, тоже вроде не выросло , но я ежедневно делаю гимнастику.

 

За последние лет 5 среди моих подчиненных около 10 человек бросили курить. Сам курил с 1980 года. Бросил, точно не помню, но не 1 числа, в ноябре 2013. Закончились сигареты, вспомнил одного товарища "Дай закурить", и не пошел за сигаретами. Срок маленький, хвастаться нечем. Проходя мимо курилки с сожалением думаю о не легкой работе подсобных.

 

Ну как же маленький, уже больше года. С уверенностью можно говорить что не курите, процесс восстановления уже полным ходом идет, наверняка уже и не откашливаются легкие по утрам.

 

Сейчас 104 - 105 прыгает при росте 188. Вес такой набрал лет 10 назад, до этого был в пределах 94 - 96 кг. До того как бросил курить было 85 кг.
Но и возраст тут тоже играет роль (я так думаю).

 

Прошло около пяти лет. Курить все еще хочется. Иногда очень-очень.
Вес так и не набрал.
Легче дышать не стало.
Как вбегал на 7-й этаж, так и вбегаю.
Как подтягивался 25 раз так оно и есть.
Из плюсов только готовность тела к кризису.

з. ы. Ни слова не правды.