Я бросил курить

Прочитать книгу и бросить курить я считаю это"фуфел" .А посмотреть ролик из чего и как делают сигареты, думаю многие бросят курить. У меня стаж 24года посмотрел увидел и бросил.

 

Вчера исполнилось 2 года, как я бросил курить. В настоящее время табачный дым вызывает только отвращение, представить себе не могу, как это я курил более 30 лет.

 

Счастливчик...

 

@12qw3, любой им может стать

 

@Blackk, сколько не пытаюсь...нет силы воли...

 

@12qw3, все достаточно просто. Для себя определил некую формулу. Мы каждый вечер, ложась спать, бросаем курить, а утром начинаем курить заново. Не начинай, откажись от утренней сигареты, и перетерпи день, дальше легче пойдет. Я сам думал, что будут ужасные муки, когда брошу, через неделю уже курить совсем не хотелось.

 

@Blackk, и так делал...но ни как...стаж уже больше 38лет...

 

@12qw3, дааа уж. Попробуй как то настроиться. И самое главное, попробуй найти замену сигарете, какое- нибудь хобби. Я наверное года 2 собирался, прежде чем сделать этот шаг. А потом просто взял и бросил, как отрезал.

 

служил на атомаходе где нельзя было курить всё равно курили, будем стараться ...отдышка и кашель уже достали...

 

Курил 30 лет...Все что можно было поджечь...Уже 5 лет не курю...Бросал много раз...Это не вопрос КАК...Это вопрос ЗАЧЕМ, вопрос мотивации...Как только клиент созреет, так и бросит...И с похудением тоже самое. И курение, и еда - это удовольствия. То есть надо отказаться от удовольствия, и точно знать во имя чего!)
Ну например, курение точно ведет к повышению артериального давления, а большинство лекарств от этого приводят к стойкой импотенции)

 

Совершенно согласен...

 

Одно из объяснений, "зачем бороться с курением!"
И вполне объясняет упорство, с которым добиваются выполнения этого в общем-то очередного тупого закона!
Для тех кто в теме недавно, сразу поясню: сам бросил уже в сентябре 2012, "курильный стаж"
- 34 года.

 

Уже одиннадцатый пошёл,как бросил. Почти тридцать портил воздух себе и окружающим.

 

Совершенно верно. Я когда начал копаться в вопросе "зачем я курю", понял, что удовольствия получаю куда меньше, чем неприятных ощущений и вообще ущерба, легко отказался от курения. Скоро 6 лет, курить за это время ни разу не захотел. Даже во сне.

 

Сегодня 2 года, как я бросила курить! КРАСОТА! Курила 27 лет и вот... просто больше не захотела. Нужно услышать себя!